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Descripción yoga
¿Yoga hormonal solo para mujeres que están pasando por la menopausia?
¡Nada de eso!
Muchas mujeres asocian los desequilibrios hormonales únicamente con la menopausia. Esto es solo parcialmente cierto.
Las mujeres experimentan sus primeros síntomas de la menopausia durante la pubertad. Aquí ya se están empezando a gestar los primeros desequilibrios.
Muchas mujeres sufren de síndrome premenstrual (SPM), migrañas, dolores corporales, sangrado leve o abundante, dificultad para concentrarse e incluso sofocos. …o existe un deseo insatisfecho de tener hijos.
Por supuesto, el yoga hormonal también brinda apoyo durante la premenopausia, la perimenopausia y la menopausia. Esto suele provocar un aumento repentino de peso, sofocos, sangrado menstrual irregular y abundante, trastornos del sueño o cambios de humor constantes. Sin embargo, estos cambios también pueden provocar enfermedades, como hipertiroidismo o hipotiroidismo, hipertensión arterial, migrañas, fatiga crónica o depresión.
El yoga hormonal ayuda a las mujeres a influir en sus sistemas hormonales y glandulares mediante ejercicios de yoga específicos, técnicas de respiración y meditaciones. Esto permite a las mujeres maduras sobrellevar la menopausia con mayor tranquilidad, acerca a las mujeres jóvenes a su deseo de tener hijos y ayuda a regular su ciclo menstrual y su bienestar.
Sumérgete en un mundo de renovación y recupera tu equilibrio.
Tu Silke de www.yoga-findedeinglueck.de
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