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VERSCHOBEN ~ Gesunder Schlaf mit Yoga & Ayurveda / ONLINE

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  • Tipo de evento:
    Retiro de yoga
    Retiro de yoga
  • Estilo de yoga:
    Hatha Yoga Yoga Nidra
    Hatha Yoga
    Yoga Nidra
  • Elementos del yoga:
    Asanas meditación Pranayama todo...
    Asanas
    meditación
    Pranayama
    Filosofía del yoga
    Teoría del yoga
  • adecuado para:
    todos
    todos

Período

19:00 - 20:30

Viernes 19 de noviembre de 2021 - a partir de las 18.45 horas. “Llegada y puesta a punto” conjunta - aprox. 19:00-20:00 Yoga Nidra (incluye filosofía/teoría) - aprox. 20:00-20:30 h Sueño saludable y copa ayurvédica

07:00 - 09:30

Sábado 20 de noviembre de 2021 - a partir de las 6.45 horas “despertar” colectivo - aprox. 7-8.30 a.m. Yoga suave por la mañana, incluyendo meditación. - aprox. 8:30-9:30 h Clase de cocina "Variaciones del desayuno ayurvédico" - Final acogedor... a menos que papá ya esté esperando felizmente en la mesa del desayuno (Día del Padre)

Descripción Retiro de yoga

¡Descubre los secretos de un sueño saludable! Aumenta tu bienestar <3
¿Tienes curiosidad sobre las técnicas de yoga que pueden ayudarte? ¿Y te gustaría aprender más sobre el antiguo conocimiento del Ayurveda para poder aplicarlo fácilmente todos los días en casa?
Nosotras, Michaela y Hirsa, nos gustaría llevarte a un viaje al mundo del yoga y el Ayurveda. Especialmente en momentos como estos, es muy importante garantizar un sueño saludable y reparador, por eso hemos preparado para ti un programa apasionante que combina varias facetas.
El viernes por la noche podrás disfrutar de una sesión de Yoga Nidra ('el sueño del yogui') y terminar el día con una copa nocturna ayurvédica casera. Empezarás tu mañana de sábado sintiéndote renovado: te regalarás una suave sesión de yoga que incluye meditación, seguida de una clase de cocina "Variaciones de desayuno ayurvédico" en tu casa.
Para la parte de yoga, ponte más cómodo en tu mat con cojines, mantas y bloques. Recibirás el enlace de acceso cuando te unas a través de Eversports o en caso de emergencia de Michaela. Para garantizar que esté bien preparado, Hirsa le enviará la lista de ingredientes y equipo con una semana de anticipación. Por favor, infórmenos de cualquier intolerancia al hacer la reserva.
Puedes reservar aquí: https://www.eversports.at/widget/w/YGB4Em?event=351196&type=retreat
¡Esperamos verte! ¿Tienes más preguntas? No dudes en escribirnos a: info@yogamitmichaela.at o hirsa@gmx.at
Namasté,
Michaela y Hirsa

 

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Propiedades Retiro de yoga VERSCHOBEN ~ Gesunder Schlaf mit Yoga & Ayurveda / ONLINE

  • Tipo de evento:
    Retiro de yoga
  • Número de participantes: 10 Gente
  • Precio: 69 euro
  • información

  • Estilo de yoga:
    Hatha Yoga
    Yoga Nidra
  • Elementos del yoga:
    Asanas
    meditación
    Pranayama
    Filosofía del yoga
    Teoría del yoga

  • adecuado para:
    todos
  • idioma(s) hablado(s):
    Alemán
    Inglés

  • equipo:
    No actualmente
  • Accesibilidad
  • transporte público

  • Sobre nosotros: Michaela, profesora de Hatha Yoga certificada según las directrices de la Yoga Alliance 200h, que enseña con pasión y autenticidad. https://www.yogamitmichaela.at/ueber-michaela/

    Hirsa, terapeuta ayurvédica certificada y nutricionista ayurvédica, explica exactamente lo que es importante para que puedas escucharte mejor a ti mismo y a tu cuerpo. https://www.ichkoche.at/hirsa-navid-artikel-3230

  • Curso de yoga / estudio de yoga - perfil:

    Clase de yoga - Yoga mit Michaela - Yoga mit Michaela

    Yoga mit Michaela

    26 ref.

    2491 Steinbrunn, Burgenlandia, Austria

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