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Descripción yoga
YOGA – ¡Llevando cuerpo, mente y alma a la armonía! Un camino que puedes elegir conscientemente.
Me encantaría acompañarte, hacerlo de forma consciente y gentil. A través del acceso físico en forma de ejercicios de yoga (práctica de asanas) y en un nivel más profundo con el apoyo de ejercicios de respiración (pranayama) y meditación.
Darle más importancia a tu corazón, calmar tus pensamientos – el verdadero objetivo del yoga – ¡eso es lo que quiero enseñarte en mis clases de yoga!
Inhalar. Exhalar. Sonrisa :-)
Namaste, Michaela
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