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Estudio Yogabriel
Yoga · Pilates · Coaching de Coherencia
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Vive más saludable – trabaja más saludable
¿Quién es Yogabriel?
Como profesora de yoga y pilates, formadora y terapeuta de yoga, me interesa cómo puedo ayudar a las personas en su desarrollo personal. En tiempos de digitalización y cambio constante, es especialmente importante para mí ayudar a los participantes no sólo a afrontar las influencias externas, sino también a reconocer y redescubrir la fuente profunda de su salud dentro de sí mismos. En un mundo a menudo caracterizado por estímulos externos y estrés, es fácil perder el contacto con nuestra salud mental y emocional.
Incluso, y especialmente, en tiempos difíciles, el yoga puede ofrecer un apoyo valioso en el viaje individual hacia el equilibrio interior y el bienestar. A través de la práctica del yoga podemos aprender a reconectar con nuestro yo interior, calmar nuestra mente y regular nuestras emociones. De esta manera, podemos encontrarnos en medio de la agitada vida cotidiana y fortalecer nuestra salud mental y emocional.
El yoga es mucho más que un ejercicio físico; Es una práctica holística que conecta cuerpo, mente y espíritu y nos ayuda a desarrollar una comprensión más profunda de nosotros mismos y nuestras necesidades. Al subirnos a la esterilla de yoga, emprendemos un viaje hacia nuestro interior y podemos redescubrir las fuentes de nuestra salud y bienestar.
En mi estudio de yoga, que abrí en 2006, experimento personalidades completamente diferentes cada día. Esto hace que la práctica del yoga sea muy emocionante. Abre y examina los recursos individuales y sociales de las personas y posibilita una experiencia de salud positiva. Mis muchos años de experiencia se reflejan en mi actividad diaria de enseñanza, es decir, en la dirección de grupos, la organización de seminarios y retiros, así como en la terapia individual (entrenamiento personal).
En el *Studio Yogabriel* en Beethovenstrasse 49 en Zúrich se ofrecen regularmente clases de yoga. Le invitamos cordialmente a conocer las lecciones y retiros actuales de Gabriel en la montaña y junto al mar. Sumérgete en el fascinante mundo de las enseñanzas del yoga y descubre las posibilidades para promover la salud mental y espiritual.
*Estudio Yogabriel*
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Beethovenstrasse 49 / 4.º piso
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