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TÓMATE TIEMPO - ¡PARA TI!
moverse - relajarse - sentirse bien
¡Todos necesitamos tiempo y espacio para nosotros mismos! Regalarse relajación y equilibrio, hacer fluir sus energías físicas y mentales, fortalecerse y tonificarse, y armonizar cuerpo, mente y alma (cuerpo-mente-espíritu). No sólo en la esterilla de yoga, sino también en la vida cotidiana, este apoyo interior y exterior, así como la calma y la fuerza, pueden proporcionarnos una estabilidad especial.
Con atención plena, individualidad, creatividad, alegría y variedad, acompaño a mis participantes en su camino hacia un bienestar más saludable y equilibrado. La oferta de yoga (clases individuales de yoga curativo, cursos en grupo, viajes de Ayurveda y yoga, talleres de salud, etc.) se completa con las enseñanzas de salud del Ayurveda (consultas y masajes).
YOGA & AYURVEDA – ¡para una vida consciente, plena y saludable en armonía con la propia naturaleza!
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Los principiantes o quienes visitan el lugar por primera vez deben tener esto en cuenta.:
Por favor, trae una esterilla o mat de yoga, un pequeño cojín y, si es necesario, una manta (para relajarse) a tu clase de yoga.
Es necesaria una inscripción previa ya que el número de participantes es limitado.
Las unidades se llevan a cabo en diferentes lugares de la región de Korneuburg y Wolkersdorf.
Por favor, consulte previamente por escrito o por teléfono.
Si tienes alguna pregunta sobre qué lección sería mejor para ti, estaré encantado de asesorarte.
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