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Description yoga
Practicing yoga in conjunction with the Swiss CANTIENICA®️ method means experiencing a unique symbiosis of 5,000-year-old tradition and modern training theory.
Conscious breathing control, fascial networking and a delicate but effective inner alignment create scope for action in the sleeping beauty joints and life energy (prana) can find its way back into its natural flow.
At the same time, flowing Vinyasas, grounding Yinyoga and many philosophical aspects from yoga teaching can be wonderfully integrated.
We meet on Mondays, Wednesdays and Thursdays and if you like, you can also connect with us via Zoom.
Here is an overview of all the courses:
Monday 7:30 p.m. online and live in Gutenbergstr.
Wednesday 8 p.m. online and live in the yoga barn in Michendorf (unlimited places 15 minutes from Potsdam)
Thursday 5:30 p.m. live in Garnstrasse
Registration: yoga@draussenkind.de
Info: @draussenkindyoga
Instagram: outdoor child yoga
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Yoga Style:Anusara YogaAshtanga yogaCranioSacral YogaHatha yogaHormone yogaIyengar yogaJivamuktiKundalini yogameditationPower yogaRestorative yogaSivananda YogaStrala YogaSUP yogaTantric yogaVinyasa flowYin yogaYoga NidraYoga VidyaOther
- Online yoga courses
- Courses supported by health insurance companies
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Furnishing:locker roomShowerYoga shopYoga booksSitting areafree WiFiWC
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existing yoga accessories:CoverMeditation stoolSeat / meditation cushionChairsYoga blocksYoga strapsYoga mats
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Courses for specific target groups:barrier-free coursesFeminine yogaCourses for fat peopleCourses for pregnant women (prenatal)Courses for seniorsCourses for women onlyPostnatal coursesYoga for cancerYoga for wheelchair users (people with limited mobility)Courses for companiesCourses for full people
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special yoga offers:Nutrition coursesMantra chanting (Kirtan)Meditation coursesPranayama coursesYoga therapyIndividual lessons / personal yoga
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reachability:very good connectiongood on footgood by busgood by car
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suitable for:BeginnerAdvancedChildren / young peopleElderly peopleFatter peoplePregnant womenNew mothersBlind and visually impaired people
- Yoga videos
- all properties (44)
Contact
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Homepage: www.draussenkind.de
)
reviews 17
Sportlich, entspannender und erfrischender Yoga-KursContinue reading...
Tabea K.
to the evaluation overviewProperties of this yoga entry
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Yoga Style:
Anusara YogaAshtanga yogaCranioSacral YogaHatha yogaHormone yogaIyengar yogaJivamuktiKundalini yogameditationPower yogaRestorative yogaSivananda YogaStrala YogaSUP yogaTantric yogaVinyasa flowYin yogaYoga NidraYoga VidyaOther
- Our yoga style is characterized by…: Breathing fitness, Bebo training, pranayama, Ayurveda advice, meditation, SUP yoga, retreats, also outdoor & online
- Beginners or first-time visitors should keep this in mind: Please leave a CALL BACK NUMBER to clarify important health matters and information.
- Yoga studio
- Yoga course
- Yoga teacher
- Our yoga videos
- In our yoga courses you can expect...: flowing Vinyasa flows and grounding Yinyoga with strengthening CANTIENICA elements and affirmations
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Type of yoga classes:
Open yoga classesOpen courses (entry possible at any time)Trial lesson possibleCommunity Yoga (on a donation basis)
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suitable for:
BeginnerAdvancedChildren / young peopleElderly peopleFatter peoplePregnant womenNew mothersBlind and visually impaired people
- Online yoga courses
- Go straight to the online yoga course
- Yoga videos
- Courses supported by health insurance companies
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Course language:
GermanEnglishMore
- Average Cost for a single hour: 15 €
- Discount code
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Regular courses:
Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sunday public holidays Open all day Open all day Open all day Open all day Open all day Open all day Open all day Open all day - Course schedule
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Course descriptions:
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CANTIENICA® Yoga in Potsdam und Berlin Course descriptions CANTIENICA in Yoga
CANTIENICA in Yoga
Flowing Vinyasas and grounding Yinyoga combined with CANTIENICA elements and content from yoga philosophy
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Courses for specific target groups:
barrier-free coursesFeminine yogaCourses for fat peopleCourses for pregnant women (prenatal)Courses for seniorsCourses for women onlyPostnatal coursesYoga for cancerYoga for wheelchair users (people with limited mobility)Courses for companiesCourses for full people
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special yoga offers:
Nutrition coursesMantra chanting (Kirtan)Meditation coursesPranayama coursesYoga therapyIndividual lessons / personal yoga
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More offers:
WorkshopsSeminarsRetreats/yoga tripsYoga teacher training
- What sets us apart? How do we live yoga?: We are a wonderful little CANTIENICA Yoga Kula in which we live connectedness (also online)
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Ambiance:
CozyModernSpiritualLarge rooms
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Furnishing:
locker roomShowerYoga shopYoga booksSitting areafree WiFiWC
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existing yoga accessories:
CoverMeditation stoolSeat / meditation cushionChairsYoga blocksYoga strapsYoga mats
- You will feel comfortable with us because…: For us, connection is very important.
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Impressions in pictures:
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CANTIENICA® Yoga in Potsdam und Berlin Impressions in pictures Our large yoga barn in Langerwisch
Our large yoga barn in Langerwisch
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CANTIENICA® Yoga in Potsdam und Berlin Impressions in pictures Cocoa ceremony
Cocoa ceremony
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CANTIENICA® Yoga in Potsdam und Berlin Impressions in pictures Yoga retreat in the Spreewald
Yoga retreat in the Spreewald
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CANTIENICA® Yoga in Potsdam und Berlin Impressions in pictures Outdoor yoga
Outdoor yoga
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CANTIENICA® Yoga in Potsdam und Berlin Impressions in pictures SUP YOGA
SUP YOGA
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reachability:
very good connectiongood on footgood by busgood by car
- public transportation: 100 m away
- Further information about the studio and the yoga teachers: For me, teaching CANTIENICA yoga means passing on a wonderful symbiosis of ancient knowledge and modern training theory.
- Favorite yoga quote:: After the first time you will feel the difference, after the third time you will see it and after the tenth time others will talk to you about it. (Benita Cantieni - Swiss inventor of the method)
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Certification:
500 UE Yoga teacher Basic BDYother certification
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Experience in teaching:
> 1000 yoga courses
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Member of the yoga association:
BYV (The Professional Association of Yoga Vidya Teachers)
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Yoga teachers introduce themselves:
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Diploma CANTIENICA yoga teacher
classical yoga teacher training (diploma) and CANTIENICA yoga training in Switzerland (diploma)
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- Link to YouTube
Directions
Easily accessible by bike and public transport
address
- Street: Gutenbergstrasse 30 2. Etage im Haus Lebenskraft
- Postal code: 14467
- City: Potsdam
- Federal State: Brandenburg
- country: Germany
- Potsdam
- Berlin-Umland
- Brandenburg Nord
- Brandenburg Süd
- sowie
- in
- Michendorf
- -
- nur
- 15
- min
- von
- Berlin
- Latitude : 52.401498
- Longitude : 13.056991
Summary
| Overall impression | 5,0 |
|---|---|
How strong are the following points (no rating) |
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| Coziness (feel-good factor) | 5,0 |
| Spirituality (incense factor) | 4,4 |
| Effort (sweat factor) | 4,5 |
| Grounding (relaxation factor) | 5,0 |
yoga reviews 17
4,6 / 5
11 reviews
via: Facebook
Overall impression
Sportlich, entspannender und erfrischender Yoga-Kurs
Mit Conny darf ich nun schon seit ein paar Jahren yogen und es macht unglaublich viel Freude und ist neben dem sportlichen Aspekt auch sehr entspannen und erfrischend. Conny hat mich mit dem Yoga auch durch Schwangerschaften begleitet. Kann es also auch für werdende Mama's von Herzen empfehlen.
Momentan ist es meine Me-Time für mich. Für den Beckenboden ist es ein super Training Dank den Cantienica-Elementen und für mich eine Zeit zu entspannen und auch mal klar zu werden was gerade Priorität hat.
Die Wochenendkurse mit anschließenden gemütlichen Beisammensein sind immer spannend und bieten auch die Möglichkeit neue Kontakte zu knüpfen und das Netzwerk zu erweitern.
Das Spreewald-Retreat ist eine wunderbare Möglichkeit einer kurzen Auszeit!
Ich kann alle Events von Conny nur wärmstens empfehlen.
Tabea K. visited CANTIENICA® Yoga in Potsdam und Berlin in Januar 2024 .
Overall impression
Freude an der Bewegung
Im Raum und auf meiner Matte angekommen entspannt sich mein Körper Stück für Stück und ich darf die Gedanken und Geschehnisse des Tages loslassen.
Ich setze mein Sankalpa - meine Intention für diese Yoga-Stunde oder auch für diesen Tag.
Geduldigkeit, innere Herzenswärme, Selbstliebe und Achtsamkeit kann ich hier verinnerlichen und mir somit im Alltag immer wieder Momente der Erinnerung daran schaffen.
Die Kombination von Yoga mit der CANTIENICA-Methode unter Conny’s fantastischer Anleitung ist genau das was ich brauche. Meine Verspannungen im Rücken und Schulterbereich lösen sich Stück für Stück und meine Wirbelsäule darf sich in ihrer vollen Länge strecken. Ich wachse Millimeter für Millimeter ☺️
Warm, entspannt und ganz leicht fühlt sich mein Körper nach der Yoga-Stunde mit Conny an.
Einfach wunderbar!
Antje E. visited CANTIENICA® Yoga in Potsdam und Berlin in Dezember 2023 .
Overall impression
Perfekte Me-Time
Connys Cantienica Stunden sind für mich eine Oase im Alltag. Ich liebe die Cantienica Methode und Connys Hintergrundwissen zu verschiedenen Einflüssen aus Yoga, Ayurveda etc. bringen immer wieder neue Aspekte mit ins Training. Eine Stunde Abschalten und Aufspannen!
Nicole W. visited CANTIENICA® Yoga in Potsdam und Berlin in Dezember 2023 .
Overall impression
Auszeit
Conny kreiert tolle Yogastunden, die sich immer wie eine kleine Auszeit anfühlen. Einfach nur empfehlenswert 🩷
Anke K. visited CANTIENICA® Yoga in Potsdam und Berlin in November 2023 .
Overall impression
Ankommen leicht gemacht
Der Kurs bei Conny ist total zum Wohlfühlen. Gleich von Anfang an geht sie auf die Bedürfnisse aller ein und ich konnte gleich sagen, was ich besonderes brauche. Ich kann es sehr empfehlen.
Bianca K. visited CANTIENICA® Yoga in Potsdam und Berlin in Oktober 2023 .
Overall impression
Conny ist eine begnadete Yoga- und Cantienica Lehrerin
Ich habe schon einige Kurse bei Conny gebucht und möchte sie auch nicht mehr missen.
Conny gestaltet die Kurse abwechslungsreich und Jahreszeiten bezogen. Sie geht auf jeden Einzelnen ein, gibt wertvolle Tipps und Anregungen. Am besten gefällt mir die Ganzheitlichkeit, also dass der ganze Körper Berücksichtigung findet.
Scarlett H. visited CANTIENICA® Yoga in Potsdam und Berlin in November 2023 .
Overall impression
Tolle Yoga-Trainerin, die sehr gut auf ihre Schülerinnen eingeht
Konnte bisher leider noch nicht so oft teilnehmen, war aber sehr angetan. Die Art des Yogas gefällt mir sehr und ich habe mich danach richtig gut gefühlt.
Johanna H. visited CANTIENICA® Yoga in Potsdam und Berlin in Juli 2023 .
Overall impression
Tolle Yogakurse
Ich habe schon mehrere Kurse bei Conny besucht. Die Verbindung von Yoga und Cantienica ist perfekt für den Rücken und die innere Aufspannung. Conny ist sehr sympathisch, geht auf aktuelle Befindlichkeiten ein und kann die Übungen sehr gut vermitteln. Ich kann die Kurse auf jeden Fall weiter empfehlen.
Evelyn R. visited CANTIENICA® Yoga in Potsdam und Berlin in September 2023 .
Overall impression
Freundlich und zugewandt
Ich bin ca 2 Jahre dabei und habe das Gefühl, dass ich Wertschätzung erfahre und mein Körper und meine Seele und mein Geist sich erholt haben.
Angela S. visited CANTIENICA® Yoga in Potsdam und Berlin in November 2023 .
Overall impression
Super Kurse, top Anleitung!
Ich mache gerade den dritten Kurs bei Conny und war auch bei einem ihrer tollen Retreats. Die Kurse kann ich absolut weiterempfehlen. Oft klingen die Inhalte der Stunden noch tagelang im mir nach - das tut mir sehr gut. Die Verbindung von Yoga und Cantienica ist perfekt für mich, die Anleitung durch Conny immer professionell, empathisch, klar, entspannt und humorvoll.
Marion W. visited CANTIENICA® Yoga in Potsdam und Berlin in November 2023 .
Overall impression
Nur zu empfehlen!
Conny ist sehr warmherzig und sympathisch. Ich war von Anfang an bei ihren Yogastunden dabei und habe mich immer wohl gefühlt. Auch auf das individuelle Befinden wird in den einzelnen Yogastunden eingegangen und bestimmte Yogaübungen angepasst.
Lisanne G. visited CANTIENICA® Yoga in Potsdam und Berlin in Mai 2023 .
Overall impression
Seit gut einem Jahr mache ich bei und mit Conny CANTIENICA und mir und meinem Rücken tuen die Übungen unheimlich gut. Conny ist eine sehr einfühlsame Kursleiterin und arbeitet mit klaren und gut verständlichen Körperbildern.
Katharina K. visited CANTIENICA® Yoga in Potsdam und Berlin in Oktober 2023 .
Overall impression
Tolle Kombination von Yoga und Cantienica
Conny hat eine ganz besonders empathische Art durch den Kurs zu führen. Ich habe mich von Anfang an sehr wohl bei ihr gefühlt. Der Kurs ist nachhaltig, verbessert die Körperhaltung und vermittelt ein besseres Körpergefühl. Durch viele gezielte Übungen kann man z. B. beim Thema "Füsse" wertvolle Ideen für sein Lauftraining mitnehmen. Ich kann diesen Kurs uneingeschränkt empfehlen.
Susanne S. visited CANTIENICA® Yoga in Potsdam und Berlin in Oktober 2023 .
Overall impression
Für Geist und Körper
Für mich ist Cantienica Yoga genau das Richtige. Nachdem ist schon verschiedene Kurse Pilates und Yoga hatte, bin ich gut in die Welt von Cantienica angekommen. Ich vermisse jede Woche, an der ich nicht teilnehmen kann, meinen Ausgleich zum stressigen Alltag und die Hilfe gegen Rückenschmerzen und Co. Cantienica ist für mich ein Sport für den ganzen Körper, für die inneren Muskeln und Faszien, für ein Aufrichten des Körpers. Zudem lernt man Stunde um Stunde mehr loszulassen, zu entspannen und alle Körperteile vom Fuß bis zum Kiefer und Gesicht zu lockern.
Janine H. visited CANTIENICA® Yoga in Potsdam und Berlin in November 2023 .
Overall impression
Cantienica Yoga
Es wurde sich im Vorfeld sehr viel Zeit für mich genommen und super auf mich eingegangen. In der Stunde wurde alles für mich als Neuling gut erklärt und ich habe gemerkt, dass Cantienica für mich eine tolle Methode ist, um an meiner Haltung zu arbeiten. Deswegen habe ich einen total hilfreichen Tipp bekommen für einen Cantienica-Kurs, der super auf mich passt und den ich seither besuche und bin dafür dankbar bis heute.
Marianne L. visited CANTIENICA® Yoga in Potsdam und Berlin in April 2023 .
Overall impression
Dennis T. visited CANTIENICA® Yoga in Potsdam und Berlin in September 2023 .
Contact
-
address: Gutenbergstrasse 30 2. Etage im Haus Lebenskraft 14467 Potsdam Germany
- phone: 0160901... show 016090167131
- fax: not specified
- To the card
- For directions
- Homepage: http://www.draussenkind.de
opening hours
opening hours:| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday | public holidays |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Open all day | Open all day | Open all day | Open all day | Open all day | Open all day | Open all day | Open all day |
All information about yoga CANTIENICA® Yoga in Potsdam und Berlin is without guarantee
Public questions and answers about CANTIENICA® Yoga in Potsdam und Berlin
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