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Tipo de evento:Retiro de yoga vacaciones de yogaRetiro de yogavacaciones de yoga
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Estilo de yoga:Hatha YogaYoga de potenciaYoga restaurativoFlujo de vinyasaYin YogaYoga Nidra
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Elementos del yoga:Asanas meditación PranayamaAsanasmeditaciónPranayama
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adecuado para:todostodos
Período
Descripción Retiro de yoga
Yoga, senderismo, calidez, naturaleza, conexión y atención plena: retiro de yoga en el Día de la Ascensión 2026. Cuando el mundo que te rodea se acelera cada vez más, reduce la velocidad. Crear espacio para que la paz y la fuerza puedan regresar. Apoyamos nuestros pies en el suelo de forma segura y estable, enderezamos gradualmente nuestra columna y crecemos a través de secuencias de movimientos conscientes. Desarrollaremos fácilmente una buena base para tu práctica de yoga y nos basaremos en las habilidades aprendidas. La base perfecta para obtener claridad y nuevos conocimientos a nivel físico, mental y emocional.
Instrucciones verbales precisas lo guiarán de forma segura a través de la lección. Con una gran capacidad de observación y muchos años de experiencia docente, apoyo su tiempo de descanso muy personal. El enfoque se centra en la alegría del movimiento. Sentirás tu cuerpo y aprenderás lo útil que puede ser una ejecución técnicamente correcta.
La sesión de la mañana permite un despertar beneficioso en todos los niveles e incluye secuencias de ejercicios estructuradas de forma consciente e inteligente y pranayama. Por la tarde se realizan ejercicios terapéuticos suaves para mejorar el bienestar y complementar la práctica de la mañana. La meditación también es parte de ello. Además, analizaremos con mucha atención las asanas individuales (técnica de yoga, en consulta con el grupo) para lograr una comprensión anatómicamente correcta. Para uso doméstico, recibirás sugerencias y ejercicios prácticos que podrás integrar fácilmente en tu rutina diaria.
Cuando hace buen tiempo, practicamos en puntos de energía cercanos en la naturaleza. Además de las sesiones de yoga, dejamos que nuestra mente divague y disfrutemos de nosotros mismos, del cálido servicio, de la buena cocina y de mucho aire fresco de montaña. Este retiro es adecuado para cualquier persona que esté físicamente sana y quiera desafiarse a sí misma. En definitiva, un buen motivo para emprender de nuevo un viaje corto.
Contacto
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teléfono: No especificado
Página principal: www.yogaja.info/yoga-retreats/yoga-christi-himmelfahrt-2026/
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Retiro de yogavacaciones de yoga
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- Precio: No especificado
- información
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Estilo de yoga:
Hatha YogaYoga de potenciaYoga restaurativoFlujo de vinyasaYin YogaYoga Nidra
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Elementos del yoga:
AsanasmeditaciónPranayama
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adecuado para:
todos
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idioma(s) hablado(s):
Alemán
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instalaciones:
hotelCentro de seminarios y conferencias
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accesorios de yoga existentes:
CubrirCojín de asiento/meditaciónBloques de yogaCorreas de yogacolchonetas de yoga
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equipo:
DuchaWi-Fi gratisWC
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Accesibilidad:
- transporte público: en el sitio
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Alojamiento:
Habitación individualHabitación doble
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Ambiente del alojamiento:
AcogedorModernoHabitaciones grandes
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Sobre nosotros:
Soy Katja Bienzeisler,
Profesora de yoga, compañera y socia en tu viaje de práctica.
Para mí, el yoga significa mucho más que una secuencia de posturas corporales: es una práctica que nos conecta donde estamos y nos conecta con facilidad, conciencia y estabilidad interior.
Mi propio viaje de yoga comenzó en un viaje a Asia y me ha acompañado a través de muchas fases de mi vida desde entonces. Esta experiencia y mi curiosidad por la vida fluyen en cada curso que enseño.
Enseño tanto Vinyasa Yoga dinámico como Yin/Yoga Restaurativo, siempre teniendo en cuenta lo que realmente necesitas en tu cuerpo. Mi objetivo es combinar la sabiduría antigua y las realidades de la vida moderna para que el yoga sea efectivo no sólo en el mat, sino en la vida cotidiana.
El yoga prenatal y posnatal es una de mis pasiones particulares: a través de mi propia experiencia como madre y una formación intensiva, guío a las mujeres de forma segura y atenta durante este momento especial. El yoga empresarial en el marco de la gestión de la salud en el trabajo es igualmente importante para mí, porque el movimiento, la respiración y los breves descansos en la rutina laboral diaria contribuyen enormemente a la salud y al equilibrio.
Desde 2016 estoy reconocido por (la mayoría de) las compañías de seguros de salud legales, por lo que muchos de mis cursos están subvencionados como medidas preventivas, una expresión del hecho de que el yoga tiene un efecto promotor de la salud y es aplicable a muchas personas.
Mi estilo de enseñanza se caracteriza por la presencia clara, la atención plena y la alegría: presto atención a tu anatomía individual para que puedas practicar de forma segura y mantenerte saludable.
Espero acompañarte en tu viaje de yoga.
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Curso de yoga / estudio de yoga - perfil:
Details anzeigen80801 München, Baviera, Alemania
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