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Bettina Schwidder
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Descripción yoga
Para mí, el yoga es un lugar de quietud, un lugar donde puedo encontrar paz y encontrarme a mí mismo. A través del yoga, encuentro conexión conmigo mismo y recupero mi paz. De esta manera, fortalezco no sólo mi mente sino también mi cuerpo: ambos van de la mano. El yoga es dejar fluir: la respiración, los pensamientos, el ser. A través del yoga, aprendo cada día que mi vida cotidiana es un regalo maravilloso, con todos sus desafíos.
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