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Asana - Pranayama - Meditación - Sonido
El Hatha Yoga Cósmico es una mezcla de Hatha Yoga tradicional y varios elementos curativos y sonoros. El objetivo aquí es devolver el cuerpo, la mente y el alma a la armonía con las energías cósmicas. Al mantener las asanas (posturas corporales) durante períodos más largos, practicar pranayama (trabajo de respiración), diferentes sonidos y meditación, su conciencia corporal e intuición se profundizarán, se liberarán bloqueos y tensiones de su cuerpo físico y su mente se liberará de un lastre innecesario por un tiempo. Tu cuerpo sutil y sus canales de energía también se limpian y se abastecen de nuevo prana (energía vital). Acompáñame en un viaje cósmico hacia ti mismo. ¡Te espero con ansias!
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