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Descripción yoga
El Hatha Yoga es el estilo clásico de yoga centrado en el cuerpo. Mediante ejercicios físicos (asanas) y técnicas de respiración (pranayama), se busca alcanzar el equilibrio entre cuerpo y mente. Cada postura intensa va seguida de un periodo de relajación.
Mis cursos son de salud preventiva y están subvencionados hasta en un 100% por las compañías de seguros médicos.
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