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Yoga - como camino hacia el aquí y ahora
Con demasiada frecuencia nos distraemos de las cosas esenciales. Tenemos tendencia a detenernos en el pasado y vivir en el futuro. Desgraciadamente no podemos cambiar lo que ha sucedido ni sabemos lo que sucederá mañana o dentro de una hora. Sólo podemos influir en el aquí y ahora y experimentar nuestras vidas conscientemente.
El yoga me ayuda a centrarme en el presente y anclar mis pensamientos en el aquí y ahora. Es precisamente esta conciencia la que quiero transmitir en mi enseñanza.
Ofrezco sesiones abiertas, cursos para principiantes, clases privadas y yoga empresarial. Más información en mi página web www.hereandnow.at
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Yoga: un camino hacia el aquí y ahora
La mayoría de las veces nos desviamos de las cosas importantes. Tenemos tendencia a recordar el pasado y vivir en el futuro. Lamentablemente no podemos cambiar lo que ya sucedió, ni saber qué sucederá mañana o incluso dentro de una hora. Sólo podemos afectar el aquí y ahora y vivir nuestra vida conscientemente.
El yoga me ayuda a mantenerme concentrado en el presente y a anclar mis pensamientos en el aquí y ahora. Quiero compartir esta conciencia en mis clases.
En formaciones intensivas de profesores en Asia (más de 600 horas) también asistí a inmersiones de Anusara con Tara Judelle y a innumerables talleres y clases con profesores de Anusara.
Mis clases son sinceras, lúdicas y al mismo tiempo desafiantes, con un enfoque en la alineación y el desarrollo personal.
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