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Las sesiones de yoga de Yoga Refresh son como un cóctel de vitaminas que te refresca, recarga tu energía y, con una práctica regular y consciente, te brinda una variedad de efectos positivos:
¡Recarga tu cuerpo!
¡El yoga es bueno para ti! Las asanas son el equilibrio perfecto para la oficina. El yoga previene el dolor de espalda, proporciona energía y aumenta la flexibilidad.
¡Refresca tu mente!
¡El yoga calma tu mente! Las asanas, pranayamas y meditación crean claridad y concentración.
¡Ilumina tu espíritu!
¡El yoga te hace feliz! La práctica regular de yoga aporta ligereza y alegría de vivir.
¿Quieres recargar tus pilas y encontrar la paz?
¡Entonces Yoga Refresh es el lugar adecuado para ti!
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- Los principiantes o quienes visitan el lugar por primera vez deben tener esto en cuenta.: La práctica regular de yoga durante un largo periodo de tiempo produce una verdadera reestructuración de ciertas estructuras corporales y energéticas. Por lo tanto, los límites percibidos deben considerarse temporales. En gran medida, nosotros mismos establecemos nuestros propios límites y también podemos redefinirlos nosotros mismos. Las técnicas de asanas y pranayama sirven no sólo para experimentar los propios límites, sino también para ampliarlos gradualmente y ampliar así la flexibilidad, la fuerza, el equilibrio y los horizontes de experiencia. El crecimiento sólo es posible a través del cruce consciente y la redefinición de límites. No hay que sobrecargar ni lesionar el cuerpo, sino buscar un desarrollo paciente y armonioso.
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