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Descripción yoga
Movimiento INTERIOR. conciencia. encontrar.
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Yoga de 19:30 a 20:30
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* Nos reservamos el derecho a modificar la oferta, los precios, la oferta de cursos y la modalidad de impartición de los mismos.
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Aprovecha el poder curativo del yoga.
Ejercicios físicos guiados con precisión (asanas), ejercicios de respiración (pranayama), relajación
Te ayudan a conocer mejor tu propio cuerpo, a reducir la fatiga y el estrés, y a encontrar la paz interior.
Se ha demostrado que el yoga contrarresta el dolor de espalda, los dolores de cabeza y la tensión, estira y fortalece los músculos y las articulaciones, fortalece el sistema inmunológico, tiene un efecto positivo en el funcionamiento de los órganos, las glándulas y los nervios, y favorece la concentración.
El yoga es un medio para controlar el estrés y relajarse, y mejora la condición física y mental. La práctica regular de yoga combina de forma única la forma física y la salud con la paz y el equilibrio, contrarrestando el estrés de la vida cotidiana y profesional, y creando un espacio para una actitud positiva y activa ante la vida.
El yoga es apto para todo el mundo, independientemente de la edad o la condición física.
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Se recomienda un curso de 3 meses, es decir, una clase de yoga por semana, en sus instalaciones.
También se pueden concertar clases individuales, adaptadas específicamente a tus necesidades, en cualquier momento.
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Su forma de contactarnos:
INTERIOR, propietaria Rita Gaspari
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Estilo de yoga:
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- Los principiantes o quienes visitan el lugar por primera vez deben tener esto en cuenta.
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Clases de yoga abiertasCursos abiertos (entrada posible en cualquier momento)Es posible una lección de prueba
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