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Descripción yoga
El yoga es una enseñanza holística que se centra en la conexión entre el cuerpo, la mente y el alma. Los ejercicios de yoga generalmente tienen un efecto armonizador en estos tres niveles. Lo especial es el uso consciente de las interacciones psicológico-físicas.
Los ejercicios físicos tienen efectos positivos tanto en el bienestar físico (circulación, sistema musculoesquelético, postura, etc.) como en el estado mental (concentración, claridad, serenidad, etc.).
El yoga también puede ayudarte a redescubrir tu orientación en la vida y así alcanzar un estado de “flujo” de alegría en la vida, en el que la acción y la conciencia se fusionan.
Kalini Yoga combina enfoques del yoga clásico con Svastha Yoga, que se centra en el aspecto terapéutico del yoga. En casos de molestias físicas y mentales crónicas, se apoya el proceso de curación holística.
Kalini – Yoga para una mejor calidad de vida, cursos y talleres continuos
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