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Para mí es muy importante contrarrestar el estrés de la vida cotidiana a través del yoga y bajar un poco el ritmo de vida. Para mí el participante es el centro. Presto mucha atención a garantizar que los ejercicios se aprendan y se realicen anatómicamente correctamente. En mis clases abordo cualquier molestia o limitación física y corrijo las posiciones individualmente. Una lección se divide en pranayama (ejercicios de respiración), asanas (ejercicios físicos) y un equilibrio relajante.
Hatha Yoga para principiantes y avanzados, técnicas de relajación.
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