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Descripción yoga
Alexandra Meraner fundó la empresa Yogartista en 2007.
Alexandra practica yoga desde hace mucho tiempo, convirtiendo su amor en carrera en 2007 y completando su formación como profesora de yoga en Yoga Vidya. A esto le siguió una formación intensiva de dos años en Terapia Ayur-Yoga con Remo Rittiner y muchos otros cursos de formación adicionales en el campo médico-anatómico, que complementaron aún más su enfoque del movimiento, la relajación y la salud.
Imparte siempre clases abiertas con foco en el yoga terapéutico, y también trabaja de forma individual en clases privadas, adaptándose a las necesidades de los practicantes. Durante mucho tiempo dirigió los cursos de formación de profesores de yoga para la salud (que cofundó) en la Yoga Academy Austria, así como cursos de formación de profesores de yoga. Sus clases de yoga también incorporan elementos de entrenamiento mental para ayudar a liberar bloqueos físicos y mentales.
Tiene gran demanda a nivel internacional y nacional por sus talleres de yoga para la salud, cursos de educación continua y talleres sobre una amplia gama de temas de salud. Trabaja con la psicoterapeuta Dra. Susanne Stöckl-Gibs fue oradora invitada en el congreso del Dr. Peter Poeckh realizó su formación en terapia de yoga en Mödling y actualmente es ponente invitado en la formación en terapia de yoga de Remo Rittiner, en la formación de profesores de yoga de 200 horas en “Im Glücksraum, BeWegung mit Herz” y en la formación de profesores de yoga en “Bliss-Yoga Salzburg”. A menudo podrás verla en la revista ORF Sport plus Yoga.
En 2016 fundó PhysioYoga Austria junto con un fisioterapeuta.
Alexandra Meraner está especializada en yoga de salud para la higiene mental, para el agotamiento y el burnout, problemas de espalda de todo tipo, yoga de salud para el reumatismo o la espondilitis anquilosante, para la digestión, problemas de cuello, problemas de rodillas, yoga de salud para problemas de sueño, para adolescentes, para personas mayores y mucho más.
Como experta en yoga saludable, apoya a la empresa Prevent at Work en sus esfuerzos por lograr que las empresas sean más saludables.
Desde marzo de 2020, puedes reservar vídeos de yoga saludable en Meraner Care y así practicar yoga saludable regularmente en casa.
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- Los principiantes o quienes visitan el lugar por primera vez deben tener esto en cuenta.: Solo existen tus propios límites que no debes sobrepasar, yo me encargaré del resto durante la lección ;-)
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Clases de yoga abiertasCursos abiertos (entrada posible en cualquier momento)Es posible una lección de prueba
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