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Descripción yoga
Para un cuerpo fuerte y una mente tranquila
¡Qué bueno que estés aquí!
Ofrezco clases de yoga para principiantes y estudiantes avanzados en Ober St. Veit.
¿Qué puedes esperar de mis clases?
Mis clases combinan movilización suave, fortalecimiento y relajación. Presto especial atención a una alineación buena y estable de las posiciones individuales para que puedas sentir claramente tu fuerza y el efecto de los ejercicios.
Para mí es muy importante que te sientas cómodo durante mis clases. En el yoga no tienes que lograr nada ni tienes que ser particularmente flexible o elástico. Esto vendrá naturalmente con el tiempo. No se trata de cómo se ve una asana (ejercicio físico), sino de cómo te sientes al hacerla. Cada ejercicio puede ser modificado y adaptado. No prestes atención a lo que hace la persona que está a tu lado en el tatami, sino que intenta concentrarte en ti mismo.
Puedes practicar esto en mis clases. No es tan fácil, pero ya verás: trae mucha satisfacción.
Encuentra la paz, fortalece tu cuerpo y mente y recarga tus baterías para la vida cotidiana. ¡Siéntete bien en todos lados!
Si tienes alguna pregunta, envíame un correo electrónico a kathrin@yoga-oberstveit.at.
¡Estoy esperando por ti!
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Página principal: www.yoga-oberstveit.at
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- Los principiantes o quienes visitan el lugar por primera vez deben tener esto en cuenta.: No dudes en venir a una lección de prueba. Eres bienvenido a tomar prestada una esterilla de yoga de mi parte; También hay bloques y correas de yoga disponibles en el sitio. Puede descubrir qué unidad se adapta mejor a usted, registrarse para una lección de prueba y obtener instrucciones para llegar a las ubicaciones del curso aquí: https://yoga-oberstveit.at/stundenplan/
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Tipos de clases de yoga:
Cursos abiertos (entrada posible en cualquier momento)Es posible una lección de prueba
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Idioma del curso:
Alemán
- Promedio. Costo por una sola hora: 16 €
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Ambiente:
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