Mira Yoga

Descripción yoga

Mira Yoga: Entre otras cosas, mira significa 'océano' en sánscrito. El océano es un elemento vasto, misterioso y poderoso en la naturaleza, y juega un papel integral en el equilibrio de la Tierra. El yoga juega un papel tan integral en el equilibrio de nuestra vida como el océano lo hace en nuestra tierra. Así nació el nombre “Mira Yoga”. Mira Yoga no es un “estilo” de yoga, ya que todo el yoga proviene esencialmente del mismo lugar (aunque se lo conoce con muchos nombres). Mira es simplemente el concepto del cual proviene nuestra perspectiva sobre el yoga: el yoga es un aspecto poderoso, vasto y esencial de la vida y cuando se aborda con ligereza, respeto, disciplina y alegría, puede tener efectos profundos en nuestra vida diaria.
Las enseñanzas: El sistema que compartimos contigo proviene de la tradición Sivananda Yoga, donde Johana recibió su certificación como profesora de yoga y pasó varios años en residencia a tiempo completo. Proviene de un linaje clásico de Hatha Yoga y las clases consisten en ejercicios de calentamiento (saludos al sol), ejercicios de respiración (pranayama), posturas (asanas) y relajación (savasana).
? ? ?
Mira Yoga: El significado de Mira es, entre otras cosas, “océano” (sánscrito). El océano es un elemento vasto, misterioso y poderoso de la naturaleza que juega un papel esencial en el equilibrio de la Tierra. El yoga juega un papel tan esencial en el equilibrio de nuestras vidas como el océano lo hace para la tierra. Así surgió el nombre “Mira Yoga”. Sin embargo, Mira Yoga no es un “tipo” de yoga, ya que todo el yoga proviene esencialmente de un mismo lugar (muchas cosas se refieren a este lugar, solo que con diferentes nombres). Mira es más bien el concepto del cual proviene nuestra perspectiva sobre el yoga: el yoga es un aspecto poderoso, vasto y esencial de la vida y cuando se aborda con facilidad, respeto, disciplina y alegría, puede tener un efecto profundo en nuestra vida diaria.
Contenido de la enseñanza: El sistema que compartimos contigo proviene de la tradición Sivananda Yoga, donde Johana recibió su formación como profesora de yoga y vivió durante varios años. Basadas en las enseñanzas clásicas del Hatha Yoga, las unidades de enseñanza constan de ejercicios de calentamiento (saludo al sol), ejercicios de respiración (pranayama), ejercicios físicos (asanas) y ejercicios de relajación (savasana).
¡CLASES DE YOGA para niños, adultos y yoga prenatal!
Landskron y Villach, Austria
CURSOS DE YOGA para niños, adultos y yoga durante el embarazo! Clases impartidas en Landskron y Villach, Carintia, Austria.

Contacto

yoga en el mapa

teléfono: No especificado

Página principal: www.mirayoga.org