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Descripción yoga
El Centro de Yoga
Un centro es el medio, donde algo es muy fuerte o muy común. En este sentido, el Centro de Yoga quiere ser un lugar de encuentro entre personas que practican yoga. Aquí se imparten cursos y clases individuales. El enfoque se centra en el camino del yoga, en sus múltiples facetas. Las personas que se mueven por este centro son muy diferentes: mayores y jóvenes, hombres y mujeres, escépticos y entusiastas, preocupados por la salud y espirituales,...
En la India, el yoga se considera un camino hacia la propia esencia y abarca mucho más que los ejercicios físicos comunes en Europa. Por eso, en el Centro de Yoga ofrecemos otras opciones además de clases de yoga para ayudarte a llegar a tu núcleo. Lo que todos los eventos tienen en común es que se respeta la persona y la trayectoria vital de los participantes y que nuestro encuentro sea placentero.
¡Agradecemos consultas y contacto de profesores, profesionales y personas curiosas!
Además de la alegría que aporta el yoga, nuestra forma de enseñar favorece una vida feliz y equilibrada y, por tanto, te hace querer moldear tu vida y tu propio entorno.
También puede ayudarte a superar momentos en los que tienes dificultades contigo mismo y/o con el mundo. La práctica despierta el espíritu y te recuerda tu propia fuerza y sabiduría. Este es el motivo por el que estamos reconocidos como centro oficial de prácticas en ciencias sociales en la Universidad de Ciencias Aplicadas de Ratisbona.
La clase de yoga
En el Centro de Yoga enseñamos Hatha Yoga, es decir, yoga orientado al cuerpo (en contraste, por ejemplo, con el Jnana Yoga puramente filosófico). El Hatha Yoga se divide en cientos de escuelas diferentes; Nos guiamos por la tradición de Luna Yoga. Esto significa que los ejercicios se basan en antiguas tradiciones indias y se enseñan de tal manera que satisfacen las necesidades de los europeos actuales. La práctica es suave y consciente y, por lo tanto, promueve la fuerza, la concentración y la flexibilidad.
A nuestros cursos asisten hombres y mujeres, escolares y jubilados, personas gordas y delgadas, deportistas y personas traumatizadas por el deporte escolar. Lo fascinante de los ejercicios es que cada persona puede encontrar el aspecto que más le convenga, haciendo que la práctica sea agradable.
Si no está seguro de si ha llegado al lugar correcto, simplemente llámenos. Muchas cosas se pueden aclarar en la conversación o puedes venir a una clase de prueba.
LUNA YOGA - Encontrar tu centro a través de la alegría en tu cuerpo
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