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Descripción yoga
El yoga sirve para armonizar cuerpo, alma, mente, energía y conciencia.
Los ejercicios físicos suaves en reposo y movimiento promueven la atención plena y la conciencia de la respiración y ayudan al sistema inmunológico a desintoxicarse. Con técnicas efectivas de relajación y meditación, reducimos el estrés (causa de muchas enfermedades), promovemos nuestra salud y restauramos nuestra energía vital natural y nuestros poderes de autocuración. Los elementos de la terapia Gestalt nos ayudan a explorarnos a nosotros mismos, reducir miedos, establecer mejores límites, crear claridad y mantener más alegría en la vida y paz con nosotros mismos.
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Propiedades yoga Yoga mit gestalttherapeutischen Elementen
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adecuado para:
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Alemán
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