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Descripción yoga
Hartha Yoga clásico en el centro familiar y de salud Die Oase Mainz, Boppstraße en Mainz Neustadt
Colchonetas de yoga y cojines de asiento disponibles de forma gratuita.
Martes por la noche, 19 h, 90 minutos, 160 euros
Clase de prueba 10 €
El enfoque se centra en fortalecer los músculos de la espalda, así como en ejercicios suaves de yoga y respiración para relajar el sistema nervioso.
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