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Descripción yoga
Puede esperar secuencias de asanas creativas, fluidas y desafiantes para la gente moderna de hoy. En las posiciones Yin, que nos gusta integrar en una clase, puedes sumergirte en las profundidades de tu cuerpo y mente. Con la respiración profunda dirigida, llegas profundamente a los músculos y al tejido fascial en la Dinámica Espiral, no solo ganando fuerza interior y exterior, sino también logrando armonía mental. De esta manera podrás afrontar las exigencias de tu vida con mucha más tranquilidad.
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