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Descripción yoga
No practico un estilo específico de yoga. Utilizo elementos de diferentes tradiciones de yoga que me parecen lógicos y apropiados en cada clase. Por eso mi práctica de yoga es muy variada. Dependiendo del tema de la respectiva unidad, varían elementos del Hatha Yoga clásico, Yin Yoga, Kundalini Yoga o flujos de yoga suaves. Tu respiración será parte integral de nuestra práctica de yoga. Tanto como ejercicio independiente (pranayama) como complemento a tu práctica de asanas. Doy gran importancia a las instrucciones verbales detalladas durante las cuales mis participantes pueden cerrar los ojos para estar completamente presentes. Me gustaría invitarte a conectar tu cuerpo y tu ser interior a través de tu respiración y movimiento. No se trata de cómo se ven tus posturas de yoga, sino únicamente de cómo sientes tu cuerpo. De esta manera podrás experimentar el equilibrio, liberar tensiones, energizar tu cuerpo y luego relajarte. Eres bienvenido independientemente de tu constitución física o experiencia previa.
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