Herzlich willkommen in unserem abwechslungsreichen Sommerprogramm!

Du brauchst nicht in die Ferne zu reisen um die Heilwirkungen einer ausgewogenen, ganzheitlichen Yogapraxis zu erfahren. Nutze die Sommerzeit um Yoga kennenzulernen, oder deine Yogapraxis zu vertiefen. In unserem wunderschönen Yogaraum mit Gartenterasse verbindet sich ganzheitliches Yoga mit moderner Faszienwissenschaft und ayurvedischen Prinzipien für dein umfassendes Wohlbefinden in der Sommerzeit.

Wohlfühlen unter Gleichgesinnten. Mehr als Matte ausrollen. Deine Zeit für inneres Wachstum.

VOM KOPF INS HARA - AUFRICHTEN AUS DER KRAFT DEINER MITTE

Wohltuende Hara-Übungen (nach Anando Würzburger, Köln) bringen Zentrierung und Erdung. Durch die Erfahrung von innerem Halt und getragen sein, kann sich unsere Lebenskraft entfalten und Leben neu gestalten.

Feine Faszien-Übungen für Beckenboden, Psoas und Zwerchfell, sowie für einen starken, geschmeidigen Rücken, ergänzen die Hara-Übungen zur Verbindung mit deiner inneren Mitte.

Neue Bewegungs-Prinzipien der aktuellen Faszienforschung (nach Dr. Schleip) lassen sich einfach in Dein persönliches Bewegungsprogramm integrieren.

Sie beugen Belastungsschäden des Bindegewebes bei Sportlern vor und fördern das Zusammenspiel von Kraft und Geschmeidigkeit.

Die erfrischenden Bewegungsabläufe sind auch hilfreich bei

Neigung zu Blasenentzündungen.

Erlebe tiefe Entspannung und Verbindung zu dir selbst in wohltuender Stille und Gemeinschaft zugleich - vertiefe dein inneres Spüren für ein feingestimmtes Körperbewusstsein.

Detaillierte Beschreibung zu unserer Akademie und unseren Ausbildungen findest Du auf unserer Homepage.