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Beschreibung Yoga
Yoga für alle, die sich nach einem ganzheitlichen Yoga sehnen. Ananda steht hier im Mittelpunkt jeder Stunde, jeden Workshops und jeder Behandlung. Sie ist die reine Glückseligkeit, unsere wahre Essenz. Mach dich auf den Weg, sie in dir selbst (wieder) zu entdecken!
Holistic Hatha Yogakurse, Meditationen, Klangreisen, Mantrasingen und Workshops erwarten dich, ebenso wie eine sanfte und liebevolle Begleitung. Du bist mit all dem willkommen, was zu dir gehört und darfst ganz so sein, wie du bist. Fühl dich willkommen!
- Kurse mit Förderung durch Krankenkassen
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Ausstattung:Dusche Sitzecke WCDuscheSitzeckeWC
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vorhandenes Yogazubehör:DeckenSitz- / MeditationskissenYogablöckeYogagurteYogamatten
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Kurse für bestimmte Zielgruppen: keine Angabe
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spezielle Yogaangebote:Mantrasingen (Kirtan)MeditationskursePranayamakurseEinzelstunden / Personal Yoga
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Erreichbarkeit:sehr gute Anbindunggut zu Fußgut mit dem Busgut mit der Bahn
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geeignet für:AnfängerFortgeschritteneÄltere MenschenDickere MenschenSchwangereFrisch gebackene MütterBlinde- und Sehbehinderte
- Yoga-Videos
- alle Eigenschaften (44)
Kontakt
Zum Kurskalender unverb. Anfrage sendenTelefon: 0152538... anzeigen 015253862944
Homepage: www.ananda-yoga-potsdam.com
)
Bewertungen 7
Single- / Partner-Yogaweiterlesen...
Anja A.
zur BewertungsübersichtEigenschaften dieses Yoga-Eintrags
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Yogastil:
Hatha YogaMeditationPower-YogaRestoratives YogaSivananda YogaSvastha YogaTantra YogaThai Yoga MassageYoga NidraYoga VidyaAnderes
- Unser Yogastil zeichnet sich aus, durch …: Holistic Hatha Yoga ist für alle, die sich nach einem ganzheitlichen Yoga sehnen. Ananda steht hier im Mittelpunkt jeder Stunde. Sie ist die reine Glückseligkeit, unsere wahre Essenz. Mach dich auf den Weg, sie in dir selbst (wieder) zu entdecken! Hier unterstützen dich Asanas, Atemübungen, Klang, Mantren und positive Affirmationen, um dich ganz, EINs und heil zu fühlen.
- Das sollten Anfänger oder Erstbesucher beachten: Wir freuen uns sehr auf dich! Du brauchst nur bequeme Sachen. Matten, Kissen, Decken, Wasser usw. sind vor Ort. Wenn du lieber deine eigenen Sachen mitbringst ist das natürlich in Ordnung. Melde dich gern vorher kurz an.
- Yogastudio
- Yogakurs
- Yogalehrer:in
- Unsere Yoga-Videos
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In unseren Yogakursen erwartet dich …:
Die Kurse sind für jeden geeignet. Es gibt immer wieder Varianten für verschiedene Körperbedürfnisse, sodass jede*r gefordert und gefördert wird. Du gleitest wie in einem Fluss sowohl über aktivierende, kräftigende als auch regenerierende, stille Phasen und bringst dein gesamtes System immer wieder in eine Balance, in deine eigene Mitte. Probiere es aus!
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Art der Yogakurse:
Offene Kurse (Einstieg jederzeit möglich)Probestunde möglich
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geeignet für:
AnfängerFortgeschritteneÄltere MenschenDickere MenschenSchwangereFrisch gebackene MütterBlinde- und Sehbehinderte
- Online-Yogakurse
- Direkt zum Online Yogakurs
- Yoga-Videos
- Kurse mit Förderung durch Krankenkassen
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Kurssprache:
Deutsch
- Durchschnittl. Kosten für eine einzelne Stunde: 15 €
- Rabatt-Code: ANANDA2024
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Regelmäßige Kurse:
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag Feiertage - Kursplan
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Kursbeschreibungen:
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Ananda Yoga Potsdam Kursbeschreibungen Holistic Hatha Yoga
Holistic Hatha Yoga
In diesem Yogakurs tauchst du auf ganzheitliche Weise in die Welt des Hatha Yoga ein, um das Leuchten in dir selbst wiederzuentdecken.
Ananda Yoga Potsdam Yoga
Verschiedene Körperübungen, Atemübungen und Achtsamkeitsübungen unterstützen dich dabei, ebenso harmonische Klänge, Mantren und positive Affirmationen.
montags 17.00-18.30 Uhr im Haus Lebenskraft
(durch Krankenkassen als Präventionskurs bezuschusst)
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Ambiente:
GemütlichSpirituellGroße RäumlichkeitenKleine Räumlichkeiten
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Ausstattung:
DuscheSitzeckeWC
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vorhandenes Yogazubehör:
DeckenSitz- / MeditationskissenYogablöckeYogagurteYogamatten
- Bei uns wirst du dich wohlfühlen, weil …: du in einem wunderschönen, in warmen Farben strahlendem Raum mit deinem ganzen Sein willkommen geheißen wirst.
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Eindrücke in Bildern:
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Ananda Yoga Potsdam Eindrücke in Bildern Raum im Haus Lebenskraft
Raum im Haus Lebenskraft
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Erreichbarkeit:
sehr gute Anbindunggut zu Fußgut mit dem Busgut mit der Bahn
- öffentliche Verkehrsmittel: 150 m entfernt
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Weitere Informationen über das Studio und die Yogalehrenden:
Namaste! Ich bin Steffi Mara Rosenhahn und möchte all die wunderbaren Erfahrungen, die ich während meiner langjährigen Yogapraxis und weiterer Körperarbeit machen konnte, gern an dich weitergeben. Es bereichert und beeinflusst mein Leben tiefgreifend und immer wieder aufs Neue.
Meine Ausbildung zur Yogalehrerin habe ich in der Tradition von Swami Sivananda bei Yoga Vidya absolviert. Viele Weiterbildungen in den Bereichen Hatha Yoga, Raja Yoga, Vedanta, Bhakti Yoga, Partner Yoga, Acroyoga und Kundalini Yoga folgten. Bis heute ist es mir wichtig, Yoga in all seinen Facetten ganzheitlich in meinen Alltag zu integrieren. Dazu gehört sowohl die Hatha-Yoga-Praxis, als auch Bhakti-Yoga (Mantra-Rezitation, feierliche Rituale, Chanting Circles, …), Raja-Yoga (Techniken zur Kontrolle des Geistes, Meditation), Karma-Yoga (selbstloses Dienen) und Jnana-Yoga (Yoga als Wissenschaft).
Durch Yoga entwickelte sich mein Gespür für die Energien, die uns um- und durchströmen und verschiedene Kurse zur Energiearbeit (insbesondere z.B. Access Consciousness, Taoistische Meditation/stilles Qigong, Holotropes Atmen, Prananyama, Atem-Trancen, Osho-Meditationen…), ermöglichen mir immer wieder bereichernde tiefe Erfahrungen, die ich gern in Einzelsitzungen sowie auch in meinen Kursen an dich weitergebe.
Ich bin Mitglied im Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer/innen e.V. (BYV) und meine Yoga-Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle für Prävention von den Krankenkassen als Präventionskurse zertifiziert, können somit anteilig von den Kassen erstattet werden. - Liebstes Yoga Zitat:: Your task is not to seek for love but merely to seek and find all the barriers within yourself that you have built against it. (Rudi)
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Zertifizierung:
800 UE BYVandere Zertifizierung
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Erfahrung im Unterrichten:
> 750 Yoga-Kurse
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Mitglied im Yoga-Verband:
BYV (Der Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer/innen)3HO (3HO Foundation)
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Yogalehrende stellen sich vor:
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Ananda Yoga Potsdam Yogalehrende stellen sich vor Steffi Mara Rosenhahn
Steffi Mara Rosenhahn
Ananda Yoga Potsdam Über mich
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Anfahrtsbeschreibung
Adresse:
Haus Lebenskraft
Gutenbergstraße 30, 1.und 2. OG
14467 Potsdam
mit öffentlichen Verkehrsmitteln und Rad sehr gut erreichbar
Parken mit PKW am besten rund um den Bassinplatz (mit Parkschein)
Adresse
- Straße: Gutenbergstr. 30 1. und 2. OG
- Postleitzahl: 14467
- Stadt: Potsdam
- Bundesland: Brandenburg
- Land: Deutschland
- keine Angabe
- Breitengrad : 52.401498
- Längengrad : 13.056991
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Yogakurse mit Klang, Mantra & positiven Affirmationen
Ananda Yoga Potsdam im Haus Lebenskraft
Ananda Yoga Potsdam im Haus Lebenskraft
Ananda Yoga Potsdam im Haus Lebenskraft
Klang & Stille Meditation
Wunderbare Weiblichkeit Jahreskreis
Massageritual "Liebende Berührung"
Ich bin Liebe Yoga, Partnerübungen
Sacred Chanting Circle
Ananda Yoga Potsdam im Haus Lebenskraft
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Yogakurse mit Klang, Mantra & positiven Affirmationen
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Ananda Yoga Potsdam im Haus Lebenskraft
Zusammenfassung
| Gesamteindruck | 5,0 |
|---|---|
Wie stark sind folgende Punkte ausgeprägt (keine Bewertung) |
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| Gemütlichkeit (Wohlfühlfaktor) | 5,0 |
| Spiritualität (Räucherstäbchenfaktor) | 3,0 |
| Anstrengung (Schweißfaktor) | 2,8 |
| Erdung (Entspannungsfaktor) | 4,6 |
Yoga Bewertungen 7
5,0 / 5
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Gesamteindruck
Single- / Partner-Yoga
Liebe Mara,
danke für deine Partner-Yoga-Stunden - insbesondere für deine liebevolle Haltung, deine Kreativität in der Auswahl der Übungen, deine nährenden Worte und die bunte Kombination von Klängen, Asanas und Gruppenaustausch. Keine Stunde gleicht der anderen und doch verbindet alle die Wahrnehmung des eigenen Körpers im Kontakt mit einem Gegenüber.
In mir spüre ich Verbundenheit, ein gestärktes Gefühl für die eigenen Grenzen, eine Idee des eigenen Potentials und Freude am Beobachten meiner Sinneswahrnehmungen.
Danke, dass du mit deiner Arbeit zu meinem inneren Frieden und der Öffnung meines Herzens beiträgst!
Anja A.hat Ananda Yoga Potsdam imJuni 2022besucht.
Gesamteindruck
Hatha Yoga Kurs
Der Yogakurs bei Mara ist wunderbar achtsam, liebevoll & ich fühlte mich liebevoll angenommen & kionnte bei dena spannenden Partnerübungen, dei einen grossen Anteil einnahmen auch noch mehr als diese Übungen erlernen übers Leben. Die Verwendung der verschiedenen Instrumente & zum Teil sang Mara dazu rührten mich teilweise zu Tränen, da ich es so wunderbar zum 1. Mal erlebt habe.
Gabriele M.hat Ananda Yoga Potsdam imApril 2022besucht.
Gesamteindruck
Wunderbare Balance für Körper und Geist
Yoga mit Steffi entspannt und stärkt auf allen Ebenen und führt in die innere Stille und Kraft. Auftanken für den Alltag...
Paulina B.hat Ananda Yoga Potsdam imMärz 2022besucht.
Gesamteindruck
Wundervolle me- time
Ich liebe die wundervollen Yogastunden bei Steffi. Es ist immer eine sehr schöne Mischung aus Bewegung, Entspannung und Meditation. Besonders wertvoll finde ich die musikalische Begleitung von Steffi. In den Yoga Sessions herrscht immer eine wohltuende Energie, so dass man sich rundum wohlfühlen kann. Steffi schafft es sowohl erfahrenere Yogafans zu begeistern, aber auch Neueinsteiger werden liebevoll aufgenommen und da abgeholt wo sie sich körperlich gerade befinden.
Yvette M.hat Ananda Yoga Potsdam imMai 2022besucht.
Gesamteindruck
Du bist
Darum geht es beim Yoga: zu sein. So wie du bist , ich bin - so in diesem Moment - ist es in Ordnung. Steffi ist eine wunderbare Lehrerin, die genau den Moment mit dir teilt. Sie bietet in der Yogastunde differenzierte Bewegungsangebote an und du entscheidest, was gerade in dem Moment gut für dich ist. Brauchst du weniger Anstrengung ist das genauso möglich wie auch eine maximale Anstrengung. Es geht um eine balancierte Anstrengung - die du bestimmst! Deshalb gebe ich genau die mittleren 3 Sterne für Anstrengung im Sinne von individuellem ausbalanciertem Yoga.
Sylke S.hat Ananda Yoga Potsdam imSeptember 2018besucht.
Kontakt
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Adresse: Gutenbergstr. 30 1. und 2. OG 14467 Potsdam Deutschland
- Telefon: 0152538... anzeigen 015253862944
- Fax: keine Angabe
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- Zur Anfahrtsbeschreibung
- Homepage: https://www.ananda-yoga-potsdam.com
Alle Angaben zu Yoga Ananda Yoga Potsdamohne Gewähr
Öffentliche Fragen und Antworten zuAnanda Yoga Potsdam
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Präventionskurs über krankenkasse wie umsetzbar?
Cornelia D. fragt-
Es gibt feste Termine für jeweils einen 8-Wochen Präventionskurs. Hast du an mindestens 80% der Stunden teilgenommen, bekommst du von mir eine Teilnahmebestätigung, die du bei deiner Krankenkasse einreichen kannst.
Steffi Mara R. antwortet am 27.03.2024
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