Description yoga
EXPERIENCE YOGA - DON'T DO IT - BE WITH YOUR BREATH
BREATHE - we can continue!
Mobile massages in Hamburg, Lower Saxony and worldwide
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✓ Events & Festivals
✓ Birthdays & Weddings
✉️ / ✆ Location & date - ALWAYS by appointment
in the rooms of ONE Medical Coaching
- Institute of Preventive Medicine
✉️ / ✆ Appointment ALWAYS by arrangement
Meaning:
“Being with the breath” is probably the most appropriate translation for: “PaAtMa®”
The word is made up of: "Pa"=passive, "At"=breath, "Ma"=massage.
In Indian philosophy, “AtMa” also stands for breath of life, breath, soul.
From where:
The PaAtMa®YogaMassage was developed from Hatha yoga and combines yoga asanas into a fluid positional sequence.
Method:
Stretches that stimulate natural breathing alternate with rest phases.
Tractions have an appropriate intensity at all times by using individual body weight. Tensions and blockages can be released without effort. As a massage guest, you remain completely passive, experience the beneficial effects of yoga, and can completely relax and find peace.
This creates a deep sense of well-being.
Application:
The duration of the massage varies, depending on requirements, between fifteen minutes and two hours.
Traditionally, the PaAtMa®YogaMassage is carried out on a massage mat lying on the floor.
Similarities to PaAtMa®YogaMassage can be discovered in Thai yoga massage and Shiatsu.
"Regeneration after sport" ..., especially after a workout, some people enjoy a soothing massage.
"Massage for pregnant women" ..., the treatment concept is optimally tailored to the anatomical conditions of this phase of life. The classic “prone position”, which is known from “normal” massage, is out of the question here. Instead, treatment is carried out in the back and side positions, and of course always adapted to individual needs.
"Meditation"... Even if they have never meditated before, many massage guests report experiencing a kind of "alpha state" at the end of the massage.
"Outdoor" ... is particularly important at the moment: If the weather is nice, the massage can also be carried out outdoors. Dangerous aerosols can escape immediately through the freely flowing surrounding air.
Hints:
The massage offers serve personal well-being, health care and relaxation. In no case do they replace a visit to the doctor.
It is helpful to plan enough time for everything else, e.g. arrival and departure, so that the pleasant tension lasts for a long time. Experience passive yoga with a massage
Also as a gift - the voucher for being good
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Yoga Style:CranioSacral YogaHatha yogaChildren's yogameditationThai yoga massageOther
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Courses supported by health insurance companies -
Furnishing:locker room Sitting arealocker roomSitting area
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existing yoga accessories:Chairs Yoga matsChairsYoga mats
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Courses for specific target groups:Courses for fat peopleCourses for young peopleCourses for childrenCourses for pregnant women (prenatal)Courses for seniorsPostnatal coursesYoga for refugeesYoga for wheelchair users (people with limited mobility)Courses for companies
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special yoga offers:Meditation courses Yoga therapyMeditation coursesYoga therapy
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reachability:good connectiongood connection
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suitable for:BeginnerAdvancedChildren / young peopleElderly peopleFatter peoplePregnant womenNew mothersBlind and visually impaired people
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reviews 15
Ruhig, Respektvoll und KompetentContinue reading...
Leyann K.
to the evaluation overviewYoga nearby
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- Yoga | Theresia Vinyasa Flow Hamburg 1.9 km
- La Casita de Yoga Hamburg 4.8 km
- Anjali Yoga Hamburg Hamburg 4.0 km
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- Yoga Vidya Hamburg e.V. Hamburg 1.2 km
Properties of this yoga entry
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Yoga Style:
CranioSacral YogaHatha yogaChildren's yogameditationThai yoga massageOther
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Beginners or first-time visitors should keep this in mind:
Well suited for the PaAtMa®YogaMassage:
comfortable, light clothing, such as a long-sleeved shirt and leggings.
This is how you can EXPERIENCE YOGA - PASSIVELY, THROUGH MASSAGE.
There is NOTHING you have to DO!
Please arrive in good time before the start so that you have enough time to find your way around and do everything you need to do.
- Yoga studio
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Type of yoga classes:
Open yoga classesOpen courses (entry possible at any time)Closed courses (no later entry possible)Trial lesson possible
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suitable for:
BeginnerAdvancedChildren / young peopleElderly peopleFatter peoplePregnant womenNew mothersBlind and visually impaired people
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Online yoga courses -
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Courses supported by health insurance companies -
Course language:
GermanEnglishSpanish
- Average Cost for a single hour: 90 €
- Discount code: 5._Massage, half price!
- Regular courses
- Course schedule
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Courses for specific target groups:
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special yoga offers:
Meditation coursesYoga therapy
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More offers:
Workshops
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Ambiance:
Small rooms
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Furnishing:
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existing yoga accessories:
ChairsYoga mats
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reachability:
good connection
- public transportation: on site
- Link to Facebook
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Directions
Location and date ALWAYS by prior arrangement
address
- Street: Robert-Koch-Straße 26 Ort & Zeit IMMER nach vorheriger Absprache in den Räumen von "ONE medical institut"
- Postal code: 20249
- City: Hamburg
- Federal State: Lower Saxony
- country: Germany
- Altona
- Altona
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- Eilbek
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- Latitude : 53.588837
- Longitude : 9.985167
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Worpswede 81.5 km - Yoga am Kronsberg Hannover 30177 133.8 km
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PaAtMa®YogaMassage, Kopfbehandlung auf der Liege.
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PaAtMa®YogaMassage, Teilkörperbehandlung auf der Liege.
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PaAtMa®YogaMassage
PaAtMa® Y. took the photo in Januar 2021
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Summary
Overall impression | 4,9 |
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How strong are the following points (no rating) |
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Coziness (feel-good factor) | 4,6 |
Spirituality (incense factor) | 3,5 |
Effort (sweat factor) | 3,5 |
Grounding (relaxation factor) | 4,9 |
yoga reviews 15
Overall impression
Ruhig, Respektvoll und Kompetent
Mir gefällt Ralphs ruhige, respektvolle und kompetente Art gut. Es erstaunt mich immer wieder auf`s Neue, was er aus meinem Körper erspüren kann! Ich kann jedem mit gutem Gewissen empfehlen, diese Art der Massage einmal auszuprobieren.
Leyann K. visited PaAtMa®YogaMassage in Dezember 2012 .
Overall impression
Das ist ja wie Yoga machen, nur nicht selber!
Da brauch' ich dann ja gar kein Yoga können, und weiß trotzdem, wie es geht und sich anfühlt!
Super, dass ich das endlich mal ausprobiert habe!
Sven M. visited PaAtMa®YogaMassage in August 2014 .
Overall impression
Erste Erfahrung
Für mich war es die erste Massage dieser Art. Ich muss gestehen, dass es am Anfang ein wenig ungewohnt war, da es für mein Empfinden keine klassische Massage ist, sondern eher eine Mischung aus Massage und Behandlung. Ich möchte kurz erwähnen, dass es hier aus meiner Sicht, nicht einfach darum geht sich zurückzulehnen und abzuschalten, da man bei der Behandlung auch mitwirken muss und ab und zu seine Position verändert.
Diese Behandlungsform hatte für mich daher einen etwas niedrigeren Entspannungsfaktor während der Behandlung, was sich aber im Anschluss durch eine viel tiefgreifendere Entspannung und Weichheit der Muskulatur ausgedrückt hat. Gerade verhärtete Bereiche wirkten erheblich mobiler und geschmeidiger, als es nach einer „normalen“ Massage sonst der Fall bei mir ist.
Ich habe die Massage bei mir zuhause bekommen, was mir nach der Massage sehr entgegen gekommen ist, da man sich nicht erst wieder durch Hamburgs Verkehr bewegen muss und so einen Teil der Entspanntheit verliert ;) Dementsprechend war der „Räucherstäbchenfaktor“ bei mir eher gering, aber das hat ja jeder selbst in der Hand.
Der Masseur selbst ist auf meine Vorgaben eingegangen und hat auch erklärt, was er gerade macht. Da ich selber knapp zwei Zentner auf die Waage bringe und Kraftsport mache, musste er sich ordentlich ins Zeug legen und das hat er auch gemacht. Insgesamt hatte ich das Gefühl, dass er die komplette Zeit bei mir und der Massage war.
Mein Fazit ist daher, wer einfach nur ein wenig relaxen und abschalten will, ist hier zumindest ohne eine gewisse Routine falsch. Wer aber eine langfristigere Entspannung sucht, Bewegungseinschränkungen hat oder sich einfach mal wieder geschmeidiger fühlen mag, ist aus meiner Sicht, mit dieser Massageform auf jeden Fall besser beraten als mit einer klassischen Massage.
Timo K. visited PaAtMa®YogaMassage in April 2019 .
Overall impression
Für mich war es die erste Massage dieser Art. Ich muss gestehen, dass es am Anfang ein wenig ungewohnt war, da es für mein Empfinden keine klassische Massage ist, sondern eher eine Mischung aus Massage und Behandlung. Ich möchte kurz erwähnen, dass es hier aus meiner Sicht, nicht einfach darum geht sich zurückzulehnen und abzuschalten, da man bei der Behandlung auch mitwirken muss und ab und zu seine Position verändert.
Diese Behandlungsform hatte für mich daher einen etwas niedrigeren Entspannungsfaktor während der Behandlung, was sich aber im Anschluss durch eine viel tiefgreifendere Entspannung und Weichheit der Muskulatur ausgedrückt hat. Gerade verhärtete Bereiche wirkten erheblich mobiler und geschmeidiger, als es nach einer „normalen“ Massage sonst der Fall bei mir ist.
Ich habe die Massage bei mir zuhause bekommen, was mir nach der Massage sehr entgegen gekommen ist, da man sich nicht erst wieder durch Hamburgs Verkehr bewegen muss und so einen Teil der Entspanntheit verliert ;) Dementsprechend war der „Räucherstäbchenfaktor“ bei mir eher gering, aber das hat ja jeder selbst in der Hand.
Der Masseur selbst ist auf meine Vorgaben eingegangen und hat auch erklärt, was er gerade macht. Da ich selber knapp zwei Zentner auf die Waage bringe und Kraftsport mache, musste er sich ordentlich ins Zeug legen und das hat er auch gemacht. Insgesamt hatte ich das Gefühl, dass er die komplette Zeit bei mir und der Massage war.
Mein Fazit ist daher, wer einfach nur ein wenig relaxen und abschalten will, ist hier zumindest ohne eine gewisse Routine falsch. Wer aber eine langfristigere Entspannung sucht, Bewegungseinschränkungen hat oder sich einfach mal wieder geschmeidiger fühlen mag, ist aus meiner Sicht, mit dieser Massageform auf jeden Fall besser beraten als mit einer klassischen Massage.
Timo K. visited PaAtMa®YogaMassage in April 2019 .
Overall impression
Teilkörpermassage
Ganz tolle Massage! Super erholsam und stärkend.
Vivien G. visited PaAtMa®YogaMassage in Februar 2020 .
Overall impression
Hexenschuss (Lumabago)
As a result of my stressful work, received acute back pain. Ralph did an excellent job of allieviating this. Within a few days I was able to return to work. Highly recommended!
Justin D. visited PaAtMa®YogaMassage in Juli 2020 .
Overall impression
Fachmännische Massage in angenehmer Atmosphäre. Hat mir sehr geholfen. Danke dafür.
Marcus V. visited PaAtMa®YogaMassage in August 2014 .
Overall impression
Schöne Massage mit Entspannung
Mein Freund hat mich überrascht mit Geschenk Massage von Ralph. War nicht die ganze Zeit schön, etwas anstrengend, intensive Dehnung.
Danach tolles Gefühl, sehr entspannt.
Maya L. visited PaAtMa®YogaMassage in Februar 2020 .
Overall impression
Tolle entspannende Massage
Die Behandlung ist wie "passives Yoga". Ausgiebige Dehnung und Bearbeitung an den "richtigen" Stellen für anschließende tiefe Entspannung.
Alexander M. visited PaAtMa®YogaMassage in Januar 2021 .
Overall impression
Sehr angenehme Energetisierung
Olaf M. visited PaAtMa®YogaMassage in Mai 2017 .
Overall impression
Super Methode, super kompetenter Masseur
Roman K. visited PaAtMa®YogaMassage in September 2019 .
Overall impression
Julian S. visited PaAtMa®YogaMassage in März 2015 .
Overall impression
Erstklassige Massage mit starkem Entspannungseffekt!
Ralph hat mir in einer stressigen Phase durch den Alltag geholfen. Auf jeden Fall weiterzuempfehlen, selbst wenn man die Massage nur kurz zwischen 2 Termine schieben kann. Einfach ausprobieren!
Niclas S. visited PaAtMa®YogaMassage in Juli 2016 .
Overall impression
Rettung in der Not
Konnte kaum noch laufen so gestresst war ich kurz vor einer anstehenden wichtigen Geschäftsreise. Am Tag vor der Abreise rettete mich die Massage von Ralph. Wirklich klasse mit welcher Leichtigkeit er meinen Körper und Geist wieder an die richtige Stellen rücken ließ. Die Reise war super!
Immer wieder gern. Danke Ralph ;-)
Maximilian A. visited PaAtMa®YogaMassage in Mai 2019 .
Overall impression
D L. visited PaAtMa®YogaMassage in Januar 2020 .
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- ARDAS - Zentrum für Yoga & Gesundheit Hamburg 2 ref. 5.2 km
Contact
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address: Robert-Koch-Straße 26 Ort & Zeit IMMER nach vorheriger Absprache in den Räumen von "ONE medical institut" 20249 Hamburg Germany
- phone: +49 40 ... show +49 40 69702890
- fax: not specified
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- For directions
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