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Yoga - besser surfen - besser leben ?
Neben der Tatsache, dass Yoga Dir in jedem Fall gut tut, kannst Du entweder durch regelmässige Yogaklassen Deine Kondition für zB zum Surfen, Windsurfen, Laufen, Radfahren, Triathlon, Snowboarden oder Skifahren aufrecht halten, die Körpermitte stärken und/oder sowieso Deinen Schreibtischleiden den Kampf ansagen.
Oder Du nimmst in fokussierten Workshops Tips und Tricks mit, wie Du Dich auch selbst zu Haus oder vor und nach Deinen Surf Sessions kräftigen und dehnen kannst. Die meisten dieser Verbiegeübungen eignen sich auch gut zum Ausgleich anderer Sportarten, wie Laufen oder Radfahren etc.. Durch Yoga schaffst Du wieder Balance.
Probier es aus - Du wirst froh sein, es probiert zu haben
Bei mir gibt's forderndes, dynamisches Yoga speziell Surfer, andere Sportler, Männer und Mädels sowieso mit dem Ziel: Besser Surfen und besser Leben :)
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