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¿Yoga: mejor surf, mejor vida?
Además del hecho de que el yoga es bueno para ti en cualquier caso, puedes mantener tu estado físico para practicar surf, windsurf, correr, ciclismo, triatlón, snowboard o esquí a través de clases regulares de yoga, fortalecer tu núcleo y/o declarar la guerra a tu dolor de escritorio de todos modos.
También puedes participar en talleres específicos para aprender consejos y trucos sobre cómo fortalecerte y estirarte en casa o antes y después de tus sesiones de surf. La mayoría de estos ejercicios de flexión también son buenos para equilibrar otros deportes, como correr o andar en bicicleta, etc. El yoga ayuda a recuperar el equilibrio.
Pruébalo, te alegrarás de haberlo probado.
Ofrezco yoga desafiante y dinámico específicamente para surfistas, otros atletas, hombres y mujeres con el objetivo: un mejor surf y una mejor vida :)
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