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Beschreibung Yoga

HathaYoga Hamburg Entspannung + Workout
Sie wollen aktiv entspannen, suchen aber auch ein gutes Yoga-Workout. In den Yoga Klassen von Bettina Dralle finden Sie beides. Yoga Asanas und Meditation für mehr Gelassenheit, innere Ruhe und neue Kraft. Yoga Balance umfasst sowohl fließende Bewegungsabfolgen, sportliche, aktive, die Muskulatur kräftigende Sequenzen und auch ruhigere Übungsfolgen zum Dehnen der Sehnen und Faszien. Dazu gehört weiter Pranayama und eine frei geführte Meditation zum Abschluss. Der perfekte Weg in die Balance auf allen Ebenen.

 

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Eigenschaften Yoga Yoga Balance + Meditation

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