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Beschreibung Yoga

Beim AERIAL YOGA geht es um einen spielerischen Umgang mit der Schwerkraft.
Das Abgeben des eigenen Körpergewichtes an das Tuch, das viel mit Loslassen und
Vertrauen zu tun hat, das Arbeiten an der Flexibilität und der Stärkung des eigenen Körpers sind zentraler Inhalt dieses Yogas.
Aerial Yoga bewirkt folgende positive Effekte:
?Entlastung der Wirbelsäule
?schenkt dir das Gefühl von Geborgenheit
?stärkt das Gefühl des Loslassens, Vertrauens und Hingabe!
?Anregung des Lymphe sowie der Mamapunkte zur Vitalisierung von Körper und Geist
?bringt Spaß
?ganze Körper wird gedehnt und entspannt
?fördert Beweglichkeit und Balance
Aerial Yoga Stunden in Schwerin sowie Yoga Veranstaltungen

 

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