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Yoga | Theresia Vinyasa Flow

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Description yoga

In my classes I want to convey the holistic nature of yoga. At the beginning of my Vinyasa flows, I like to incorporate topics from yoga philosophy. But of course Asana practice should not be neglected either. Every person and every body is individual. I would be happy to support you in fully exploiting your potential by providing assistance with the correct anatomical alignment of the asanas.

Yoga Style:
Hatha yoga Power yoga Vinyasa flow

Hatha yoga

Power yoga

Vinyasa flow

Furnishing:
WC

WC
existing yoga accessories:
Seat / meditation cushion Yoga blocks Yoga mats

Seat / meditation cushion

Yoga blocks

Yoga mats
Courses for specific target groups

Courses for specific target groups: not specified
special yoga offers

special yoga offers: not specified
reachability:
very good connection

very good connection
suitable for:
Beginner Advanced

Beginner

Advanced
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address:

Rutschbahn 11a 20146 Hamburg Germany

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Homepage: www.yoga-theresia.de

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Yoga: Ich gebe gerne Hilfestellungen für eine anatomisch korrekte Ausführung der Asanas. - Yoga | Theresia Vinyasa Flow

Yoga: Ich biete Yoga-Kurse zurzeit ausschließlich in geschlossenen Gruppen von maximal 10 Teilnehmer:innen an. - Yoga | Theresia Vinyasa Flow

Yoga: Meine Leidenschaft sind öffnende- und kraftvolle Asanas, nach denen Du die Energie wieder richtig frei durch Deinen Körper fließen spürst. - Yoga | Theresia Vinyasa Flow

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Position

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reviews 4

Gemütlichkeit (Wohlfühlfaktor)

5,0

Spiritualität (Räucherstäbchenfaktor)

2,3

Anstrengung (Schweißfaktor)

4,0

Tolle Yoga-Lehrein, abwechslungsreiche Kurse & schöner Raum mit guter Atmosphäre

Lara W.

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Properties of this yoga entry

Yoga Style:

Hatha yoga

Power yoga

Vinyasa flow
Beginners or first-time visitors should keep this in mind: You don't need to bring anything with you, equipment such as mats, yoga blocks, etc. are available. I look forward to your participation!

Yoga studio
Yoga course
Yoga teacher
Type of yoga classes:

Closed courses (no later entry possible)
suitable for:

Beginner

Advanced
Course language:

German
Average Cost for a single hour: 15 €
Discount code

Regular courses:

Monday	Tuesday	Wednesday	Thursday	Friday	Saturday	Sunday	public holidays
17:30-18:45		07:15-08:30

Course schedule

Courses for specific target groups
special yoga offers
More offers

Ambiance:

Cozy

Modern

Spiritual
Furnishing:

WC
existing yoga accessories:

Seat / meditation cushion

Yoga blocks

Yoga mats
reachability:

very good connection
public transportation

Certification:

200 UE Yoga Alliance (AYA)
Experience in teaching
Member of the yoga association

Events
Training offers

Summary

How strong are the following points (no rating)
Overall impression	5,0
Coziness (feel-good factor)	5,0
Spirituality (incense factor)	2,3
Effort (sweat factor)	4,0
Grounding (relaxation factor)	5,0

yoga reviews 4

5,0 / 5

11 reviews

via: Google

Overall impression 10.06.2021

Tolle Yoga-Lehrein, abwechslungsreiche Kurse & schöner Raum mit guter Atmosphäre

Ich besuche Theresia‘s Kurs bereits seit längerem und bin super zufrieden. Bisher mit Abstand der beste Kurs, den ich besucht habe.
Da die Kurse geschlossen sind und die Teilnehmerzahl begrenzt, kann auf jeden einzelnen eingegangen werden und man wächst in der Gruppe.
Besonders gut gefällt mir, dass jede Stunde einen anderen Fokus hat, auf den man sich einstellen kann und auch noch etwas über die theoretische Yogapraxis lernt.
Der Kurs findet in einem sehr schönem und hellen Raum statt, in dem man sich direkt wohlfühlt und entspannen kann.
Ich kann Theresia‘s Kurs wirklich nur empfehlen! :)

Lara W. visited Yoga | Theresia Vinyasa Flow in Juni 2021 .

Overall impression 09.06.2021

Definitiv zu Empfehlen

Ich mache schon etwas länger Yoga und habe daher auch verschiedene Kurserfahrungen gesammelt. Theresias Kurs kann ich definitiv zu 100% empfehlen. Die Stunden sind abwechslungsreich und irgendwie trifft sie immer das was man gerade braucht, so ging es mir zumindest immer. Super ist auch, dass es quasi zu jeder Stunde ein Thema gibt, was sie immer am Anfang nennt. So erhält man nebenbei noch hilfreiche Infos und kann ein bisschen einschätzen was in der Stunde praktiziert wird. Auf individuelle Bedürfnisse geht sie prima ein und die Gruppe hatte auch immer die Möglichkeit sich mal ein Stundenthema zu wünschen.

Daniela H. visited Yoga | Theresia Vinyasa Flow in November 2020 .

Overall impression 09.06.2021

Schon länger dabei und begeistert!

Ich bin seit ca. einem Jahr bei Theresia im Yoga.
Man fühlt sich einfach wohl und gut aufgehoben. Sie geht auf die Bedürfnisse der einzelnen Teilnehmer ein und bietet immer Alternativen an, falls mal etwas nicht so will.
Man bekommt an jedem Anfang der Stunde ein paar Informationen wo die Reise hingeht um sich darauf einzustellen zu können.
In unserer Gruppe ist ein deutliches vorankommen spürbar. Man kommt besser in die Positionen und kann sie länger halten. Für mich sehr wichtig.

Ich kann die Yoga-Stunden bei Theresia nur wärmstens empfehlen!

Vielen Dank! :)

Chris L. visited Yoga | Theresia Vinyasa Flow in Mai 2021 .

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