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Ella Schwaiger-Fleckl - Ashtanga Yoga & mehr
Ashtanga Yoga ist ein dynamischer, kraftvoller Yogastil, der den Atem mit der Bewegung in Einklang bringt. Dadurch wird im Zusammenspiel Flexibilität, Kraft, Ausdauer, Gleichgewicht und Entspannung geschult.
Nach einer kurzen Pranayama-Sequenz (Atemübungen) starten wir mit Sonnengrüßen, Übungen im Stehen, Sitzen und Liegen. Die Einheit endet mit einer ca. zehnminütigen Schlussentspannung.
Über mich...
- Ashtanga Yoga Lehrerin Ausbildung (500 Stunden Zertifikat) bei Rosi Wagner in Wien, zahlreiche Workshops & Fortbildungen bei internationalen Lehrern
- 2-jährige Ausbildung in Kinesiologie bei Do-Ri Amtmann in Baden bei Wien
- Ausbildung zur Ernährungsberaterin nach den 5 Elementen auf der TCM Akademie in Wien
- Qi Gong und Yang Shi Tai Chi Lehrerinausbildung auf der TCM-Akademie in Wien und im Shaolin Kloster in Kerepes
- Nuad – Thai Yoga Massage Ausbildung bei Krishnataki
Im Herbst/Winter 2015 üben wir im Therapiezentrum Oasis zu folgenden Zeiten:
Dienstag 17.30 - 19.00 Uhr
und 19.15 - 20.45 Uhr
Donnerstag 17.30 - 19.00 Uhr
und 19.15 - 20.45 Uhr (Anfänger)
Ein Einstieg ist jederzeit möglich, Deine erste Schnupperstunde ist gratis!
Nähere Informationen gerne telefonisch oder per e-Mail.
Ashtanga Yoga & mehr
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Ferdinand Rauneggergasse 41 Therapiezentrum Oasis 9020 Klagenfurt Österreich

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