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Beschreibung Yoga
Yoga ist Mediation. Yoga ist Atmen. Yoga ist die Verbindung von Körper, Geist & Atmung. Yoga verbindet Dich wieder mit Deinem Ursprung, Deinem Herzen, Deiner Seele. Yoga heilt Deinen Körper & gibt ihm neue Kraft, Schönheit & Klarheit. Yoga heilt Wunden, Yoga bringt geistige Klarheit und Du wirst so ruhiger.
Ich praktiziere seit 14 Jahren Yoga, habe mit Yesudian & Iyengar begonnen, war dem Iyengar lange treu. Dann probierte ich vieles aus, Jivamukti, Asthanga, Kundalini, Yoga nach Desikechar, Shivananda, Hatha und Vinyasa. Das Ursprüngliche hat mich immer am meisten begeistert, das Ganzheitliche, auch die Spiritualität. Ich liebe Herausfordernde Stunden, genauso wie sanfte und fließende. Ich meditiere seit einigen Jahren in der buddhistischen Tradition des Vipassana, was ebenso in den Unterricht einfließt. Ich habe eine abgeschlossene Ausbildung als Hatha Vinyasa Yogalehrerin bei Vishnus Couch in Köln absolviert, außerdem habe ich ein Hochschulstudium absolviert, welches Atemtechnik, Stimm-, Phantomime-, Tanz- , Alexandertechnik, Akrobatik und Körpertraining und Bewusstsein als Schwehrpunkte hatte.
Die Yogastunden sind komplett kostenlos und finden am Wochenende statt.
Hatha Vinyasa Yoga bereichert durch alle Yogaerfahrungen, Workshops, Ausbildungen, die ich im Laufe meines nun 14 jährigem Praktizierens gesammelt habe.
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