Yoga Retreat Südafrika, Kapstadt & Weinland

Zeitraum

Beschreibung Yoga Retreat

Yoga zwischen Bergen und Ozean vom 31.10.-07.11.2027

Stellenbosch, Südafrika

Zwischen Reben und den Gipfeln der Helderberg Mountains – Yoga in Südafrikas Weinregion

Wann hast du dir das letzte Mal etwas gegönnt, bei dem du schon beim Gedanken daran dieses Kribbeln im Bauch gespürt hast? Etwas, das nicht vernünftig oder notwendig sein muss, sondern einfach nur wunderschön ist. Weil du Lust hast, noch so viel zu erleben, neue Erfahrungen zu machen und dein Leben in vollen Zügen zu genießen. Wie wäre es mit Yoga in Südafrika?

Ein Yoga Retreat im schönsten Land der Welt Südafrika bedeutet: Durchatmen, zur Ruhe kommen und neue Perspektiven gewinnen. In der spektakulären Kulisse rund um Kapstadt – mit Blick auf die Helderberg Mountains und nahe Kapstadt findest du in der Weinregion rund um Stellenbosch einen Ort der inneren Einkehr und Regeneration.

Als Yogalehrerin und Menopause-Coach führe ich dich durch achtsame Yoga-Sequenzen und werde dir gerne in vielfältigen Ausflügen die faszinierende Gastfreundschaft und Natur Südafrikas näherbringen.

In einem nachhaltig geführten Gästehaus genießen wir gesunde Küche und die besondere Atmosphäre eines charmanten Rückzugortes. Ideal für alle, die bewusst reisen und zugleich die Schönheit Südafrikas nicht alleine entdecken möchten.

Yoga-Programm

Morgens beginnt der Tag mit aktivierendem Hatha Flow, Pranayama und Meditation – eine sanfte Verbindung von Bewegung und Atemwahrnehmung. Abends schließt Yin-Yoga oder Yoga Nidra den Tag ab und lädt zur inneren Einkehr ein. Die Einheiten dauern je 60 bis 90 Minuten und richten sich an alle Erfahrungsstufen – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Geübt wird im Freien im geschützten Raum wie auch im Haus. Deine Yogamatte musst du bitte selbst mitbringen.

Lage & Umgebung

Die Unterkunft liegen zentral im charmanten Stellenbosch, das für seine historischen Gebäude im kapholländischen Stil, seine von Eichen gesäumten Straßen und seine lebendige Genusskultur bekannt ist. Restaurants, Cafés, kleine Boutiquen, Galerien und Museen sind bequem zu Fuß erreichbar. Gleichzeitig bildet Stellenbosch einen idealen Ausgangspunkt, um die umliegenden Weinlandschaften mit ihren traditionsreichen Weingütern zu erkunden.

Auch die geplanten Ausflüge führen zu einigen der schönsten Orte der Kapregion: nach Kapstadt mit dem Tafelberg und der Waterfront, entlang der Küste über Boulders Beach mit den Pinguinen zum Kap der Guten Hoffnung.

Ausflugsprogramm

• Kap der Guten Hoffnung & Boulders Beach mit den wunderbaren Pinguinen
• Kapstadt V & A Waterfront
• Der Tafelberg in Kapstadt
• Fahrt zu einigen der besten Weingüter und Weinverkostung – mit dem Traktor

Diese Reise ist ideal für dich,

wenn du Yoga neu entdecken oder deine Praxis vertiefen möchten [Vorkenntnisse sind nicht erforderlich], wenn du Lust auf ein Abenteuer hast, wenn du ein wundervolles Land kennenlernen möchtest und natürlich auch, wenn du dir selbst Zeit schenken willst.

Durch Einzel- oder Doppelzimmer richtet sich das Angebot gleichermaßen an Einzelreisende und Paare, die eine bewusste Auszeit in kleiner Gruppe suchen. Du bekommst so viel Gemeinschaft wie du möchtest, und so viel Individualität und Zeit für dich, wie du es brauchst. Meine Reisen sind nicht an einen starren Tagesablauf gerichtet.

Wer im deutschen Winter Südafrikas Sommerklima erleben und dabei Yoga, Natur und Kultur verbinden möchte, findet hier einen strukturierten, aber offenen Rahmen. Die Reise ist auch für Menschen geeignet, die noch nie alleine gereist sind, aber neugierig auf Neues sind. Ich kenne Südafrika und Stellenbosch sehr gut und bin in den 7 Tagen an deiner Seite und unterstütze dich gerne auch bereits beim Buchen deines Fluges.

Optional hast du die Möglichkeit noch eine geführte Garden-Route Tour dranzuhängen. Sprich mich an, wenn du dich dafür interessierst.

Verpflegung

Das tägliche Frühstück nehmen wir gerne gemeinsam in unserem Haupthaus ein – die Abendessen optional gerne ebenfalls gemeinsam in der wunderbaren Universitätsstadt Stellenbosch.

Deine Anreise

Die Anreise nach Kapstadt (Flughafen CPT) erfolgt oft per Direktflug, z. B. mit Lufthansa (ca. 11 Stunden). Empfehlenswert sind jedoch auch Flüge mit Türkisch Airlines über Istanbul, mit Air France über Paris oder der KLM über Amsterdam. Der Flughafen in Kapstadt liegt etwa 35 Fahrminuten von unserer Unterkunft in Stellenbosch entfernt. Der Transfer vom Flughafen ist nicht im Reisepreis enthalten, werde ich aber für dich organisieren (ca. 25-30 Euro). Der Hin- und Rückflug ist nicht im Reisepreis enthalten und muss separat gebucht werden. Ich unterstütze dich gerne.

Dein Invest

Doppelzimmer 1.169 € pro Person, Einzelzimmer 1.559 €

Inklusive:

• 7 Übernachtungen
• täglich Frühstück
• 7x morgens und 7x abends 75 Min. Yoga-, Meditations- & Pranayamapraxis
• Ausflug zum Kap der guten Hoffnung und dem Boulders Pinguin Beach
• Ausflug auf Kapstadt auf den Tafelberg (Cable Car exklusive) und zur V&A Waterfront
• Ausflug nach Stellenbosch Winelands (Weinverkostung u. Speisen exklusiv)
• Meine persönliche Betreuung während der Reise und vorab per E-Mail und/oder WhatsApp

Auf Wunsch kümmere ich mich gerne um deinen Flughafentransfer von Kapstadt Flughafen hin und zurück.

Kontakt

Anfahrtsbeschreibung zu Yoga Retreat

Yoga Retreat auf der Karte

Telefon: keine Angabe

Homepage: yoga-am-deich.eu/yoga-retreat-suedafrika/