In der zertifizierten Yoga Nidra Ausbildung lernst du diese besondere Praxis fundiert kennen und Schritt für Schritt selbst anzuleiten.
🌿 Für Yoga-Lehrende
🌿 Für Therapeuten, Coaches & Energetiker
🌿 Für alle, die Yoga Nidra kennenlernen oder ihr Angebot erweitern möchten

Yoga-Praxis oder Vorerfahrung ist keine Voraussetzung.

Diese Yoga Nidra Ausbildung beinhaltet u.a.:

• Yoga Nidra – Sinn und Ziel von Yoga Nidra sowie dessen Stufen
• Yoga-Philosophie (Patanjali, Sankhya) in Bezug auf Yoga Nidra
• Art und Weise der Vorbereitung für die Unterrichtseinheit (Stundenaufbau, Methodik sowie Anleitungen) im Yoga Nidra
• Erlernen der spezifischen Anleitung für Yoga Nidra (Stimme, Betonung, Rhythmus)
• Eigenes Erfahren der Wirkung von Yoga Nidra unter Anleitung der Workshop-Leitung
• Das bisher Erlernte praktisch umsetzen und vertiefen
• Das selbstständige Führen (Anleiten) in die Stufen zu Yoga Nidra erlernen
• Sicherheit in Theorie und Praxis für die Anleitungen erlangen

Praktische und theoretische Prüfung (Optional auch ohne Prüfung und Zertifikat, mit Teilnahmebestätigung)

Diese Ausbildung ist an den Original Vorgaben von Swami Satyananda Saraswati und seiner direkten Schülerin Swami Prakhasananda, bei der ich die Ausbildung in Yoga-Nidra gemacht habe, ausgerichtet.

In der ca. zweijährigen Ausbildung lehren wir in Theorie und Praxis u.a.:

• Unterrichtsgestaltung, Struktur, Planung und Didaktik
• Chakren- /Energiesystem, Asanas, Pranayamas
• Anatomie des Körpers bezogen auf den Yoga-Unterricht
• Meditation und Meditationsformen
• Surya-Namaskar (Sonnengruß), Karanas (Übungsfolgen)
• Mantras, Mudras, Bhandas, Kriyas (Reinigungstechniken)
• selbständige Leitung von Yoga-Kursen in Theorie und Praxis
• Einsatz von Hilfsmitteln, alternative Yoga-Übungen
  und vieles mehr