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Yoga in der Schwangerschaft

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Coziness (feel-good factor)
4,8
Spirituality (incense factor)
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Grounding (relaxation factor)
4,7
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    Hormone yoga Kundalini yoga meditation all...
    Hormone yoga
    Kundalini yoga
    meditation
    Yin yoga
    Yoga Nidra
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  • equipment:
    Sitting area WC
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    Cover Seat / meditation cushion Yoga straps all...
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    barrier-free courses Fertility yoga Courses for pregnant women (prenatal) all...
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    Fertility yoga
    Courses for pregnant women (prenatal)
    Courses for women only
    Postnatal courses
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    Mantra chanting (Kirtan) Meditation courses Pranayama courses all...
    Mantra chanting (Kirtan)
    Meditation courses
    Pranayama courses
    Individual lessons / personal yoga
  • accessibility:
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    very good connection
    good on foot
    good by train
    good by car
  • suitable for:
    Beginner Advanced Pregnant women
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    Advanced
    Pregnant women
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Description yoga

In prenatal yoga (from week 16 of pregnancy), you'll find a community of expectant mothers. A wonderful connection develops between you and your baby in this precious time together.

You'll learn important asanas (exercises) that you can use during labor to enable you and your baby to experience a self-determined birth.

In the class, you'll learn positions that open your chest, pelvic floor, and hips, strengthen your back muscles, relax your abdominal muscles, and strengthen your nervous system.

You'll feel welcome, connected to your inner strength, centered, and radiating boundless love!

How often? 8 sessions for €152. Single session €22.

This course is only available online.

 

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Properties yoga Yoga in der Schwangerschaft

  • yoga class
  • yoga teacher

  • Yoga Style:
    Hormone yoga
    Kundalini yoga
    meditation
    Yin yoga
    Yoga Nidra
  • Beginners or first-time visitors should keep this in mind: Do not consume heavy foods before yoga. Drink water or tea during and after yoga.

  • type of yoga classes:
    Open yoga classes
    Open courses (entry possible at any time)
    Trial lesson possible
  • suitable for:
    Beginner
    Advanced
    Pregnant women
  • online yoga classes
  • yoga videos
  • class language:
    German
    More
  • Price for yoga classes: 22 €
  • Discount code
  • Note on the discount code
  • Regular courses:
    Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sunday public holidays
  • Course schedule:

  • courses for specific target groups:
    barrier-free courses
    Fertility yoga
    Courses for pregnant women (prenatal)
    Courses for women only
    Postnatal courses
  • special yoga offerings:
    Mantra chanting (Kirtan)
    Meditation courses
    Pranayama courses
    Individual lessons / personal yoga
  • More offers:
    Retreats/yoga trips
    Workshops

  • ambience:
    Modern
    Large rooms
  • equipment:
    Sitting area
    WC
  • existing yoga accessories:
    Cover
    Seat / meditation cushion
    Yoga straps
    Yoga mats
  • accessibility:
    very good connection
    good on foot
    good by train
    good by car
  • public transportation: 10 Public Transportation

  • certification:
    other certification
  • Note on certification (other, year, etc.)
  • teaching experience:
    > 250 yoga classes
  • member of the Yoga Association:
    3HO (3HO Foundation)

  • Events:

    18.07.2026

    33818 Leopoldshöhe, North Rhine-Westphalia, Germany

    event type:
    Yoga retreat
    Yoga retreat
    yoga style:
    Hormone yoga Kundalini yoga meditation
    Hormone yoga
    Kundalini yoga
    meditation
    Yoga Nidra
    Details anzeigen
  • Training offers
  • yoga offerings

Location yoga

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yoga reviews 6

Summary

Table with overall impression of the ratings and all individual rating categories
Overall impression 5,0

How strong are the following points (no rating)

Coziness (feel-good factor) 4,8
Spirituality (incense factor) 4,8
Effort (sweat factor) 3,7
Grounding (relaxation factor) 4,7

Overall impression

Loslassen

Silke hat immer passende Übungen für mich gefunden. Dabei konnte ich mich anstrengen, aber auch gut loslassen und Kontakt zu meinen Baby im Bauch aufnehmen. Ich habe mich gesehen und geerdet gefühlt und bin dankbar für die Zeit. Silke ist sehr zuverlässig.

Linda M. visited Yoga in der Schwangerschaft in Dezember 2024 .

Overall impression

Entspannendes Yoga in der Schwangerschaft

Ich empfehle den Yoga-Kurs bei Silke, da er einen perfekt durch die Schwangerschaft begleitet mit Hilfe von sanften Übungen für u. a. Beckenboden und Rücken sowie hilfreichen Atemübungen, die gleichzeitig entspannen und auf die Geburt vorbereiten. Lieben Dank, Silke! :)

Maria H. visited Yoga in der Schwangerschaft in September 2024 .

Overall impression

Mir hat es sehr gut gefallen und ich überlege auch zum Rückbildingsyoga wieder dabei zu sein.
Es sind gute Übungen dabei, die sich gut allein zu Hause machen kann und Silke gibt gute Tipps und Impulse. Jede Stunde nehme ich für mich wieder etwas mit. Vielen Dank!

Katharina K. visited Yoga in der Schwangerschaft in November 2024 .

Overall impression

Perfekt fürs Bewegen in den Schwangerschaft

Das Schwangerenyoga bei Silke hat es Spaß gemacht und hat mir sehr gut gefallen. Eine schönen wochentliche ein und halb Stunden yoga perfekt für die Schwangerschaft angepasst.

María G. visited Yoga in der Schwangerschaft in Juni 2024 .

Overall impression

Sehr zu empfehlen

Es war immer eine sehr angenehme und entspannende Atmosphäre im Kurs. Die Yogastunden bei Silke haben mir geholfen, mich auf die Geburt einzustellen und vorzubereiten.

Hannah M. visited Yoga in der Schwangerschaft in Mai 2024 .

Overall impression

Sehr engagierte und empathische Trainerin. Gerne wieder.

Das Yoga bei Silke hat mir sehr gut gefallen. Silke ist sehr engagiert und emphatisch auf die Bedürfnisse jeder Einzelnen eingegangen und hat mir viele neue Impulse gegeben. Die Übungen war sehr hilfreich für die Schwangerschaftsbeschwerden und die eine oder andere Übung werde ich bei der Geburt ausprobieren.

Lara L. visited Yoga in der Schwangerschaft in Juli 2024 .

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