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Frühlingsenergie und Neubeginn

Am Kurpark 6 Hotel Oversum Winterberg 59955 Winterberg Alemania
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  • Tipo de evento:
    Retiro de yoga
    Retiro de yoga
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    Yoga fascial Hatha Yoga Yin Yoga todo...
    Yoga fascial
    Hatha Yoga
    Yin Yoga
    Yoga Nidra
  • Elementos del yoga:
    Asanas meditación Pranayama
    Asanas
    meditación
    Pranayama
  • adecuado para:
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    Adulto
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Período

Descripción Retiro de yoga

A veces sólo hacen falta unos días para volver a sentirse verdaderamente en paz con uno mismo. Un lugar donde puedes dejarte llevar, relajarte y recargar energías. Esto es exactamente lo que puedes esperar en mis retiros de yoga en el Oversum Vital Resort en Winterberg, un hotel de 4 estrellas con una arquitectura moderna, una maravillosa zona de spa y situado en la hermosa naturaleza de la región de Sauerland.
En un ambiente relajado, podrá sumergirse en relajantes sesiones de yoga, meditaciones guiadas y ejercicios de atención plena. Entre clases hay mucho tiempo para disfrutar del área de bienestar, dar paseos por la naturaleza clara o simplemente no hacer nada.
Cada retiro tiene una temática especial que te apoya y acompaña en tu viaje personal.
La primavera es época de nuevos comienzos, crecimiento y renovación, y absorberás exactamente esta energía durante este retiro. Con secuencias dinámicas de yoga, ejercicios de respiración purificadora y relajación profunda, sentirás ligereza y alegría de vivir. Acompañado de la práctica de mindfulness y pequeños impulsos de autocuidado, podrás soltar cargas y abrirte a cosas nuevas.
Regresarás a tu vida cotidiana fortalecido, lleno de vitalidad y con energías renovadas.

 

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Propiedades Retiro de yoga Frühlingsenergie und Neubeginn

  • Tipo de evento:
    Retiro de yoga
  • No especificado
  • No especificado
  • evento de yoga gratuito
  • información

  • Estilo de yoga:
    Yoga fascial
    Hatha Yoga
    Yin Yoga
    Yoga Nidra
  • Elementos del yoga:
    Asanas
    meditación
    Pranayama

  • adecuado para:
    principiante
    Yoguis avanzados
    Adulto
    Individual
  • idioma(s) hablado(s):
    Alemán

  • instalaciones:
    hotel
  • accesorios de yoga existentes:
    Cubrir
    Cojín de asiento/meditación
    Bloques de yoga
    Correas de yoga
    colchonetas de yoga
  • equipo
  • Accesibilidad:
    bueno en tren
    bueno en coche
  • transporte público

  • Alojamiento:
    Habitación individual
    Habitación doble
  • Ambiente del alojamiento:
    Moderno

  • Sobre nosotros: Me gustaría invitarte cordialmente a emprender un viaje conmigo: un viaje hacia tu equilibrio interior y bienestar.
    El YOGA es mi pasión y te invito a acompañarme en este viaje.
    Como profesora de yoga, terapeuta de relajación con foco en meditación y mindfulness, y como coach de estrés, autogestión y gestión del tiempo, estoy lista para apoyarte en tu viaje.
    Las fragancias de aromaterapia seleccionadas le ayudarán a revitalizar sus sentidos y profundizar su relajación. Los aromas relajantes pueden ofrecer un nivel adicional de relajación y curación.
    Aquí y ahora, en armonía con mi familia, mi círculo de amigos y sobre todo conmigo mismo, esa es mi convicción. Pero no siempre fue así.
    Solía ​​llevar una vida caracterizada por una constante búsqueda del éxito y el reconocimiento. Como corredor de seguros y profesional de ventas, me concentré en avanzar en mi carrera, a menudo a expensas de mi propia salud y felicidad. Como gerente familiar y empleador, estaba disponible las 24 horas del día, siempre disponible, siempre listo para actuar. Pero a pesar de todos mis esfuerzos, me sentía presionado, estresado y desequilibrado. La presión y el estrés constantes comenzaron a abrumarme y a afectar mi calidad de vida. Fue un proceso gradual que finalmente me obligó a hacer una pausa y reflexionar sobre mi vida. Las tareas más simples se convirtieron en un desafío y mi cuerpo comenzó a enviarme señales de advertencia cada vez más claras. En ese momento de comprensión, supe que algo fundamental tenía que cambiar.
    Y así comenzó mi viaje hacia la relajación y el autodescubrimiento. Por primera vez estudié intensamente procedimientos y métodos terapéuticos de relajación y reflexión. Aprendí a escuchar mi cuerpo e interpretar las señales que me enviaba. Me di cuenta de que mi equilibrio interior y mi salud mental eran de suma importancia.
    Me fascinaron profundamente los efectos positivos de varios módulos de estrés y autogestión, así como las prácticas de yoga. Me sentí más equilibrado, más tranquilo y más contento que nunca.
    Mi formación previa, educación continua y certificaciones en las áreas de yoga, relajación y autogestión fueron el comienzo de un nuevo y maravilloso viaje para mí.
    Ahora me gustaría compartir con ustedes las lecciones que he aprendido de estas experiencias:
    La relajación y la autorrealización como elixir de la vida: esa es mi misión. Quiero ayudarte a encontrar tu paz interior, gestionar tu estrés y liberar todo tu potencial.
    Con amor, Astrid

  • Curso de yoga / estudio de yoga - perfil:

    Clase de yoga - Astrid Schönhense, Yoga Raum Winterberg - Elemente der Entspannung

    Elemente der Entspannung

    4 ref.

    Consiga un estilo de vida relajado a través del yoga, la atención plena y la meditación.

    59955 Winterberg, Norte de Rhine-Westphalia, Alemania

    Estilo de yoga:
    Hatha Yoga Kundalini Yoga meditación
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    meditación
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