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Frühlingsenergie und Neubeginn

Am Kurpark 6 Hotel Oversum Winterberg 59955 Winterberg Deutschland
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Yogaevent: Kosmetik - Frühlingsenergie und Neubeginn

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Yogaevent: Kosmetik - Frühlingsenergie und Neubeginn

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  • Eventart:
    Yoga-Retreat
    Yoga-Retreat
  • Yogastil:
    Faszienyoga Hatha Yoga Yin Yoga alle...
    Faszienyoga
    Hatha Yoga
    Yin Yoga
    Yoga Nidra
  • Yoga Elemente:
    Asanas Meditation Pranayama
    Asanas
    Meditation
    Pranayama
  • geeignet für:
    Anfänger Fortgeschrittene Yogis Erwachsene alle...
    Anfänger
    Fortgeschrittene Yogis
    Erwachsene
    Singles

Zeitraum

Beschreibung Yoga Retreat

Manchmal braucht es nur ein paar Tage, um wieder ganz bei sich selbst anzukommen. Ein Ort, an dem du loslassen, entspannen und neue Kraft schöpfen kannst. Genau das erwartet dich bei meinen Yoga-Retreats im Oversum Vital Resort in Winterberg – einem 4-Sterne-Hotel mit moderner Architektur, herrlichem Spa-Bereich und eingebettet in die wunderschöne Natur des Sauerlands.

In entspannter Atmosphäre tauchst du ein in wohltuende Yogastunden, geführte Meditationen und Achtsamkeitseinheiten. Zwischen den Kursen bleibt genügend Zeit, um die Wellness-Landschaft zu genießen, Spaziergänge durch die klare Natur zu machen oder einfach mal nichts zu tun.

Jedes Retreat steht unter einem besonderen Thema, das dich auf deinem persönlichen Weg unterstützt und begleitet.

Der Frühling ist die Zeit des Aufbruchs, des Wachstums und der Erneuerung – und genau diese Energie nimmst du in diesem Retreat für dich auf. Mit dynamischen Yogasequenzen, reinigenden Atemübungen und tiefer Entspannung spürst du Leichtigkeit und Lebensfreude. Begleitet von Achtsamkeitspraxis und kleinen Impulsen zur Selbstfürsorge kannst du Ballast loslassen und dich für Neues öffnen.
Du gehst gestärkt, voller Vitalität und mit frischem Schwung zurück in deinen Alltag.

 

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Eigenschaften Yoga Retreat Frühlingsenergie und Neubeginn

  • Eventart:
    Yoga-Retreat
  • Anzahl Teilnehmende
  • Preis
  • kostenloses Yoga-Event
  • Informationen

  • Yogastil:
    Faszienyoga
    Hatha Yoga
    Yin Yoga
    Yoga Nidra
  • Yoga Elemente:
    Asanas
    Meditation
    Pranayama

  • geeignet für:
    Anfänger
    Fortgeschrittene Yogis
    Erwachsene
    Singles
  • gesprochene Sprache(n):
    Deutsch

  • Räumlichkeiten:
    Hotel
  • vorhandenes Yogazubehör:
    Decken
    Sitz- / Meditationskissen
    Yogablöcke
    Yogagurte
    Yogamatten
  • Ausstattung
  • Erreichbarkeit:
    gut mit der Bahn
    gut mit dem Auto
  • öffentliche Verkehrsmittel

  • Unterbringung:
    Einzelzimmer
    Doppelzimmer
  • Ambiente der Unterkunft:
    Modern

  • Über Uns: Ich möchte dich herzlich dazu einladen, gemeinsam mit mir eine Reise anzutreten – eine Reise zu deinem inneren Gleichgewicht und deinem Wohlbefinden.



    YOGA ist meine Leidenschaft, und ich lade dich ein, mich auf dieser Reise zu begleiten.



    Als Yoga Lehrerin, Entspannungspädagogin mit Fokus auf Meditation und Achtsamkeit, als Coach für Stress-, Selbst- und Zeitmanagement stehe ich bereit, dich auf deinem Weg zu unterstützen.



    Unterstützend begleiten dich die ausgesuchte Düfte der Aromatherapie um deine Sinne zu beleben und deine Entspannung zu vertiefen. Die wohltuenden Düfte können eine zusätzliche Ebene der Entspannung und Heilung bieten.





    Im Hier und Jetzt, im Einklang mit meiner Familie, meinem Freundeskreis und vor allem mit mir selbst – das ist meine Überzeugung. Doch das war nicht immer so.



    Früher führte ich ein Leben, das von einem ständigen Streben nach Erfolg und Anerkennung geprägt war. Als Versicherungsmaklerin und Vertriebsprofi war ich darauf bedacht, meine Karriere voranzutreiben, oft jedoch auf Kosten meiner eigenen Gesundheit und Zufriedenheit. Als Familienmanagerin und Arbeitgeberin war ich rund um die Uhr im Einsatz, immer auf Abruf, immer in Bereitschaft. Doch trotz all meiner Bemühungen fühlte ich mich getrieben, gestresst und unausgeglichen. Der ständige Druck und Stress begannen, mich zu überwältigen und meine Lebensqualität zu beeinträchtigen. Es war ein schleichender Prozess, der mich letztendlich dazu zwang, innezuhalten und über mein Leben nachzudenken. Die einfachsten Aufgaben wurden zur Herausforderung, und mein Körper begann, mir immer deutlichere Warnsignale zu senden. In diesem Moment der Erkenntnis wusste ich, dass sich etwas grundlegend ändern musste.



    Und so begann meine Reise zur Entspannung und Selbstfindung. Zum ersten Mal beschäftigte ich mich intensiv mit therapeutischen Verfahren und Methoden zur Entspannung und Reflexion. Ich lernte, auf meinen Körper zu hören und die Signale, die er mir sandte, zu deuten. Ich erkannte, dass mein inneres Gleichgewicht und meine mentale Gesundheit von größter Bedeutung waren.



    Die positiven Effekte verschiedener Module des Stress- und Selbstmanagements sowie Yogapraktiken faszinierten mich zutiefst. Ich fühlte mich ausgeglichener, ruhiger und zufriedener als je zuvor.



    Meine bisherigen Ausbildungen, Weiterbildungen und Zertifizierungen in den Bereichen Yoga, Entspannung und Selbstmanagement waren der Beginn einer wunderbaren neuen Reise für mich.



    Die Lehren, die ich aus diesen Erfahrungen ziehen konnte, möchte ich nun mit dir teilen:



    Entspannung und Entfaltung als Lebenselixier – das ist meine Mission. Ich möchte dir helfen, deine innere Ruhe zu finden, deinen Stress zu bewältigen und dein volles Potenzial zu entfalten.



    Herzlichst, deine Astrid

  • Yogakurs / Yogastudio - Profil:

    Yogakurs - Astrid Schönhense, Yoga Raum Winterberg - Elemente der Entspannung

    Elemente der Entspannung

    4 Bew.

    Mit Yoga, Achtsamkeit und Meditation zu einem entspannten Lebensstil

    59955 Winterberg, Nordrhein-Westfalen, Deutschland

    Yogastil:
    Hatha Yoga Kundalini Yoga Meditation
    Hatha Yoga
    Kundalini Yoga
    Meditation
    Restoratives Yoga
    Yin Yoga
    Yoga Nidra
    Anderes
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