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Ayur-Yogatherapie für lockere, gesunde Schultern mit Julia Backhaus

Louis-Peter-Str. 4 49 34497 Korbach Deutschland
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Yogaevent: Ayur-Yogatherapie für lockere, gesunde Schultern mit Julia Backhaus

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  • Eventart:
    Anderes Event
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  • Yogastil:
    Anderes
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  • Yoga Elemente:
    Asanas Meditation Pranayama
    Asanas
    Meditation
    Pranayama
  • geeignet für:
    alle Menschen Fortgeschrittene Yogis Erwachsene alle...
    alle Menschen
    Fortgeschrittene Yogis
    Erwachsene
    Frauen
    Männer
    Singles

Zeitraum

10:30 - 13:00

Veranstaltungsort: Fitness-Studio Pro Body Louis-Peter-Str. 4 34497 Korbach Preis: 37 EUR

Beschreibung Yoga Retreat

In diesem Yoga-Workshop unterrichte ich wohltuende Yoga – und Atemübungen für den Schulter- und Nackenbereich aus der Ayur-Yogatherapie.

Dieser sensible Körperbereich ist durch langes Sitzen und/oder einer stressigen Lebensweise oft verspannt. Nicht selten entstehen mit der Zeit hartnäckige Schmerzen, die gezielte Übungen benötigen, um Heilprozesse anzustoßen.

An diesem Vormittag wirst du von Julia durch therapeutische Yogasequenzen für Schultern und Nacken geführt wirst, nimmst deine Haltung bewusst war und spürst, was für dich gut ist und in welchen Körperbereichen es noch mehr Muskulatur oder Flexibilität braucht. Du lernst, welche Beschwerden deine SchülerInnen mitbringen können, wie du damit umgehst und was du ihnen mitgeben kannst. Atemübungen, eine Meditation, Unterricht in Anatomie sowie eine Entspannung runden den Workshop ab. (mehr Informationen über Ayur-Yogatherapie findest du unten in der Beschreibung).

Die therapeutischen Ayur-Yoga-Sequenzen sind optimal, um langfristig gesunde und entspannte Schultern zu genießen. Du nimmst sicher einige Übungen für jeden Tag mit nach Hause!

Ich freue mich auf dich,
Deine Julia Backhaus

Was ist Ayur-Yogatherapie?
Ayur-Yogatherapie beruht auf den Grundprinzipien der Yoga-Tradition von Sri T. Krishnamacharya und seinem Schüler A.G. Mohan, sowie Prinzipien des Ayurveda und den neusten anatomischen und spiraldynamischen Erkenntnissen, sowie der von Remo Rittiner entwickelten Yoga Nadi-Muskeltherapie NMT. Ayur-Yogatherapie verbindet die traditionellen Erfahrungswissenschaften wie Yoga, Pranayama, Meditation, Mantra und Ayurveda mit der modernen Wissenschaft der funktionellen Anatomie, der Nadi-Muskeltherapie NMT und der Spiraldynamik®.
Ayur Yogatherapie geht von einer ganzheitlichen Betrachtung des Menschen aus und anerkennt die Wechselwirkung von Körper, Atem, Geist, Ernährung und Lebensweise und deren Auswirkung auf unseren Gesundheitszustand. Der Mensch mit seinen Ressourcen steht im Vordergrund. Ziel der Ayur-Yogatherapie ist es, herauszufinden, welche Umstände, Verhaltensweisen und Gewohnheiten den Zustand von Gesundheit aus dem Gleichgewicht gebracht haben.




 

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Eigenschaften Yoga Retreat Ayur-Yogatherapie für lockere, gesunde Schultern mit Julia Backhaus

  • Eventart:
    Anderes Event
  • Anzahl Teilnehmende: 16 Menschen
  • Preis: 37 Euro
  • Informationen

  • Yogastil:
    Anderes
  • Yoga Elemente:
    Asanas
    Meditation
    Pranayama

  • geeignet für:
    alle Menschen
    Fortgeschrittene Yogis
    Erwachsene
    Frauen
    Männer
    Singles
  • gesprochene Sprache(n):
    Deutsch

  • Räumlichkeiten:
    Yogastudio
  • vorhandenes Yogazubehör:
    Decken
    Yogablöcke
    Yogagurte
    Yogamatten
  • Ausstattung:
    Dusche
    Umkleide
    kostenloses WLAN
  • Erreichbarkeit
  • öffentliche Verkehrsmittel

  • Unterbringung
  • Ambiente der Unterkunft

  • Über Uns: Über Julia Backhaus

    Yogalehrerin (BYV) seit 2006
    Entspannungspädagogin (BTB)
    Shiatsu Masseurin (BYV)
    Thai Yoga Masseurin (Tobias Frank)
    Ayur Yogatherapeutin (Remo Rittiner & Christoph Kraft)

    Julia lebt und lehrt Yoga seit 18 Jahren mit viel Liebe und Enthusiasmus hauptberuflich. Sie gibt deutschlandweit Workshops und Weiterbildungen für Yogalehrer und organisiert mehrfach im Jahr Yogareisen nach Südeuropa und an die Nordsee. In ihrer Praxis in Korbach bietet sie (Online)-Yogatherapie-Einzelstunden bei körperlichen Beschwerden an sowie Shiatsu- und Thai-Yoga-Massagen. Immer montags unterrichtet sie Online-Yoga über Zoom zu unterschiedlichen Themen. Durch ihre langjährige Erfahrung im Bereich Yoga-(Therapie) und Entspannung hält sie an diesem Sonntag Vormittag ein sehr abwechslungsreiches Programm für deinen Schulter-Nackenbereich bereit. Sie geht individuell auf deine Wünsche und Beschwerden ein; auch Yoga-Beginner sind herzlich Willkommen!

    Mehr über Julia und ihre Angebote auf ihrer Website www.juliasyogawelt.de

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