LA DOLCE VITA - Yoga Retreat auf Sardinien für ANFÄNGER

Período

Descripción Retiro de yoga

Mis retiros están diseñados expresamente para personas que nunca antes han practicado yoga.
De hecho, en los últimos años muchos participantes asistían a un retiro de yoga por primera vez, y a menudo incluso por primera vez en su vida sobre una esterilla de yoga.
En mi estudio, he tenido el privilegio de guiar a más de 3.000 personas en su primera clase de yoga. La gran mayoría no tenía experiencia previa en yoga. Por eso sé exactamente cómo se siente dar este primer paso, y cómo puedo ayudar a las personas a darlo sin abrumarlas.
#Yoga sin presión:#
Practicamos yoga juntos todos los días. (Por la mañana imparto la secuencia de Bikram Yoga. Esta consta de 26 posturas de Hatha Yoga claras y sencillas y dos ejercicios de respiración. Por la tarde practicamos Yin Yoga, una práctica sencilla y suave).
Pero: Nada es obligatorio.
¿Quieres dormir hasta tarde por la mañana? Luego duermes hasta tarde.
¿Preferirías pasar un día en la playa? Entonces podrás disfrutar del mar.
Cada día decides de nuevo qué es lo mejor para ti.
El retiro está pensado para que te hagas bien, no para que sientas presión adicional.
#Sin presión espiritual para rendir:#
Tal vez te preocupe tener que hacer cosas en un retiro que no te parezcan correctas.
Puedo tranquilizarte al respecto.
No se utilizan técnicas de respiración extremas.
No hay periodos de silencio que duren horas.
No hay ejercicios en los que tengas que esforzarte más allá de tus límites personales.
Sin presión de grupo.
Y desde luego, ninguna sensación de tener que funcionar.
Si necesitas paz y tranquilidad, tendrás paz y tranquilidad.
Si quieres hablar, te escucharé.
Si necesitas cercanía, la encontrarás.
Y si simplemente quieres pasar una semana maravillosa en Cerdeña, también está perfectamente bien.

Contacto

Direcciones para llegar a Retiro de yoga

Retiro de yoga en el mapa

teléfono: +49 187... espectáculo +49 1875838820

Página principal: avahotyoga.de