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Eventart:Yoga-Retreat Yoga-UrlaubYoga-RetreatYoga-Urlaub
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Yogastil:Bikram Yoga / Hot Yoga Yin YogaBikram Yoga / Hot YogaYin Yoga
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Yoga Elemente:Asanas MeditationAsanasMeditation
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geeignet für:AnfängerFrauenMännerdickere MenschenSinglesLGBT
Zeitraum
Beschreibung Yoga Retreat
Meine Retreats sind ausdrücklich auch für Menschen gedacht, die noch nie Yoga gemacht haben.
Tatsächlich waren in den vergangenen Jahren viele Teilnehmerinnen und Teilnehmer zum ersten Mal auf einem Yoga-Retreat – und oft sogar zum ersten Mal überhaupt auf einer Yogamatte.
In meinem Studio durfte ich inzwischen über 3.000 Menschen bei ihrer ersten Yoga-Stunde begleiten. Der überwiegende Teil hatte vorher keinerlei Yoga-Erfahrung. Deshalb weiß ich genau, wie sich dieser erste Schritt anfühlt – und wie ich Menschen dabei begleiten kann, ohne sie zu überfordern.
#Yoga ohne Druck:#
Wir praktizieren täglich gemeinsam Yoga. (Ich unterrichte am Morgen die Bikram Yoga Sequenz. Das sind 26 klare und einfache Hatha Yoga Posen und zwei Atemübungen. Am Abend machen wir einfaches sanftes Yin Yoga.)Aber: Nichts ist Pflicht.
Du möchtest morgens ausschlafen? Dann schläfst du aus.
Du möchtest einen Tag lieber am Strand verbringen? Dann genießt du das Meer.
Du entscheidest jeden Tag neu, was dir guttut.
Das Retreat soll dir guttun – nicht zusätzlichen Druck erzeugen.
#Kein spiritueller Leistungsdruck:#
Vielleicht hast du Sorge, dass du auf einem Retreat Dinge tun musst, die sich für dich nicht richtig anfühlen.
Diese Sorge kann ich dir nehmen.
Es gibt keine extremen Atemtechniken.
Keine stundenlangen Schweigephasen.
Keine Übungen, bei denen du deine persönlichen Grenzen überschreiten musst.
Kein Gruppenzwang.
Und schon gar kein Gefühl, funktionieren zu müssen.
Wenn du Ruhe brauchst, bekommst du Ruhe.
Wenn du reden möchtest, höre ich dir zu.
Wenn du Nähe brauchst, findest du sie.Und wenn du einfach nur eine wunderschöne Woche auf Sardinien verbringen möchtest, ist auch das vollkommen in Ordnung.
Kontakt
unverb. Anfrage senden hier buchenAnfahrtsbeschreibung zu Yoga Retreat
Telefon: +49 187... anzeigen
Homepage: avahotyoga.de
Eigenschaften Yoga Retreat LA DOLCE VITA - Yoga Retreat auf Sardinien für ANFÄNGER
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Eventart:
Yoga-RetreatYoga-Urlaub
- Anzahl Teilnehmende: 16 Menschen
- Preis: 1690 Euro
- Informationen
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Yogastil:
Bikram Yoga / Hot YogaYin Yoga
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Yoga Elemente:
AsanasMeditation
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geeignet für:
AnfängerFrauenMännerdickere MenschenSinglesLGBT
-
gesprochene Sprache(n):
DeutschEnglisch
-
Räumlichkeiten:
HotelYogastudio
-
vorhandenes Yogazubehör:
DeckenSitz- / MeditationskissenYogablöckeYogagurteYogamatten
-
Ausstattung:
Duschekostenloses WLAN
- Erreichbarkeit
- öffentliche Verkehrsmittel
-
Unterbringung:
EinzelzimmerDoppelzimmer
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Ambiente der Unterkunft:
GemütlichGroße Räumlichkeiten
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Über Uns:
Ich glaube daran, dass Yoga für jeden Menschen da ist.
Nicht erst, wenn du beweglich bist.
Nicht erst, wenn du besonders sportlich bist.
Nicht erst, wenn du glaubst, gut genug zu sein.
Sondern genau jetzt.
Mein Name ist Anna Jontza und seit vielen Jahren begleite ich Menschen dabei, ihren ganz persönlichen Weg ins Yoga zu finden. In meinem Studio AVA HOT YOGA durfte ich bereits über 3.000 Menschen in ihrer ersten Yogastunde begleiten. Viele von ihnen hatten vorher noch nie Yoga gemacht – und genau das macht meine Arbeit so besonders.
Ich liebe es, Menschen die Angst vor dem ersten Schritt zu nehmen.
Denn Yoga ist für mich kein Wettbewerb und keine Frage der Leistung. Es ist eine Einladung, den eigenen Körper kennenzulernen, den Geist zur Ruhe kommen zu lassen und sich selbst wieder ein Stück näherzukommen.
Dabei ist jeder Mensch anders.
Deshalb gibt es für mich nicht das eine richtige Yoga.
Es gibt nur dein Yoga.
Vielleicht ist es kraftvoll.
Vielleicht ganz ruhig.
Vielleicht suchst du Beweglichkeit.
Vielleicht neue Energie.
Vielleicht Antworten auf Fragen, die dich schon lange begleiten.
Oder einfach einen Ort, an dem du für einen Moment ganz du selbst sein darfst.
Genau dafür möchte ich einen Raum schaffen.
Einen Ort ohne Leistungsdruck, ohne Vergleiche und ohne Erwartungen.
Einen Ort, an dem du dich willkommen fühlst – vom ersten Atemzug an.
Yoga hat mein Leben verändert.
Nicht, weil es mich zu einem anderen Menschen gemacht hat.
Sondern weil es mich immer wieder zu mir selbst zurückgeführt hat.
Und genau diese Erfahrung wünsche ich auch dir.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten.
Namasté
Anna
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Yogakurs / Yogastudio - Profil:
Details anzeigen41238 Mönchengladbach, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
Yogastil:Bikram Yoga / Hot Yoga Eltern-Kind-Yoga / Familienyoga Hatha YogaBikram Yoga / Hot YogaEltern-Kind-Yoga / FamilienyogaHatha YogaMeditationSvastha YogaThai Yoga MassageVinyasa FlowYin YogaOnline-Yogakurse -
Ausbildungs-Angebote:
Details anzeigen41236 Mönchengladbach, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
Yogastil:Bikram Yoga / Hot Yoga Hatha Yoga Vinyasa FlowBikram Yoga / Hot YogaHatha YogaVinyasa FlowYin YogaAnzahl der Unterrichtseinheiten (UE):200 UE200 UE
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Lage Yoga Retreat
RoutenplanerAnfahrtsbeschreibung
Du fliegst nach Cagliari. Vom Flughafen geht es mit einem Transfer oder in Eigenregie mit einem Mietwagen nach Bari Sardo.
Adresse
- Straße: Via Belvedere s.n.
- Postleitzahl: 08042
- Stadt: Bari Sardo
- Bundesland: Sardinien
- Land: Italien
- keine Angabe
- Breitengrad : 39.829065
- Längengrad : 9.668116
Kontakt
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Adresse: Via Belvedere s.n. 08042 Bari Sardo Italien
- Telefon: +49 187... anzeigen
- Fax: keine Angabe
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- Zur Anfahrtsbeschreibung
- Homepage: avahotyoga.de
Alle Angaben zu Yoga Retreat LA DOLCE VITA - Yoga Retreat auf Sardinien für ANFÄNGERohne Gewähr
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Öffentliche Fragen und Antworten zuLA DOLCE VITA - Yoga Retreat auf Sardinien für ANFÄNGER
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