Gelassenheitsmeditation Kursleiter Ausbildung im Yoga Ashram

Descripción Formación de profesores de yoga

En esta formación de meditación, aprenderá cómo introducir a las personas a la meditación de la serenidad y acompañarlas en su práctica de meditación. A la mayoría de las personas les resulta difícil mantener la paz interior y el equilibrio en su estresante y acelerada vida cotidiana. Sea su valioso guía en su camino de regreso a la paz interior.
Obtendrá conocimientos teóricos y prácticos profundos sobre los factores estresantes, cómo reconocerlos y cómo abordarlos. Aprenderá en detalle cómo practicar la meditación de la serenidad y cómo transmitir de forma competente este conocimiento, así como otras técnicas efectivas para la paz interior y el equilibrio y para el camino espiritual.
Como parte de la formación, puedes esperar un gran programa con yoga, meditación, relajación profunda y mucho más. en el ambiente ideal. Amplias áreas de bosques y parques, acogedores salones, un tranquilo monasterio, cocina orgánica vegetariana/vegana, así como caminatas guiadas, caminatas, marcha nórdica, canto kirtan y meditaciones sonoras. Bienestar en el oasis Ayurveda, en la sauna o nadando bajo petición.
Contenidos del entrenamiento de meditación de la serenidad:
- Reconocer y contrarrestar los factores estresantes
- Meditación de la serenidad: estructura, instrucciones y diseño del curso
- Más técnicas prácticas de uso diario para la paz interior y el equilibrio.
- con práctica docente propia en grupos reducidos
Componente reconocido del módulo de formación de líderes de meditación.
Prerrequisitos: Se recomiendan conocimientos básicos de yoga y meditación.
Con certificado: Instructor del Curso de Meditación Serenidad (BYVG). Aprox. 60 unidades. Trabajo final escrito e instrucción práctica dentro del entorno de formación.
Día de llegada
Por favor llegar antes de las 7 p.m. a más tardar.
Llegada posible a partir de las 13.00 horas; Habitaciones disponibles a partir de las 15h.
4:30 p.m. Asanas (posturas de yoga), pranayama (ejercicios de respiración), relajación profunda.
6 p.m. cena.
20.00 horas. El entrenamiento real comienza con meditación, canto de mantras, presentaciones y conferencia.
Rutina diaria del día 2
6.00-7.00 am Pranayama (ejercicios de respiración) opcional
7,00 - aprox. 8.05 Meditación, canto de mantras, lectura breve.
aprox. 8:05-9:00 a.m. conferencia/taller
9.15-11.00 Clase de yoga con asanas (ejercicios de yoga), pranayama (ejercicios de respiración), relajación profunda.
11:00 a.m. Brunch (desayuno/almuerzo).
Ayuda con las tareas del hogar (Karma Yoga, 45 min.), tiempo de estudio, descanso.
14:00 o 14:30 - 18:00 Charla/Taller/Clase de yoga/Clases grupales, según la formación
6:00 PM Cena, descanso
20 horas - aprox. 21:00 Meditación, canto de mantras, conferencia.
aprox. 21:05-22:00 horas. Conferencia/Taller
Día de fin de formación/salida
6.00-7.00 am Pranayama (ejercicios de respiración) opcional
7,00 - aprox. 8.05 Meditación, canto de mantras, lectura breve.
aprox. 8.05-9.00 a.m. Conferencia de clausura, entrega de certificados, ronda de clausura
9.15 - 11.00 h. Clase de yoga, pranayama, relajación profunda.
11:00 a.m. Brunch (desayuno/almuerzo)
aprox. 12.00h graduación/fin de la formación (después del brunch)
El programa diario sigue el programa probado del seminario Yoga Vidya. Existen pequeñas variaciones dependiendo del entrenamiento. Los talleres, conferencias, meditaciones y clases de yoga se adaptan en gran medida al tema de formación respectivo.
El requisito previo para obtener el certificado correspondiente es la participación en todos los puntos del programa según el horario diario, incluida la meditación y el canto de mantras por la mañana y por la tarde, así como las clases de yoga.
Para los cursos de formación no es posible llegar más tarde ni salir antes ni faltar un día.

Contacto

Formación de profesores de yoga en el mapa

teléfono: +49 523... espectáculo +49 5234 870

Página principal: www.yoga-vidya.de/seminare/titel/gelassenheitsmeditation-kursleiter-ausbildung/