Lu Jong Lehrer/innen Ausbildung

Descripción Formación de profesores de yoga

¿Quieres aprender más sobre el yoga curativo tibetano?
¿Aprender por qué es tan profundo y sanador y transmitir este conocimiento a otros?
En 6 módulos de formación aprenderás la práctica y la teoría de Lu Jong y estarás completamente preparado para aprender por tu cuenta.
El entrenamiento comienza el 13 de febrero de 2026.
Este año, Tulku Lobsang Rinpoche vendrá una vez más a Würzburg en persona para un taller por la tarde y una conferencia por la noche (las reservas de entradas son posibles a través del Om Tara Yoga Center).
Lu significa cuerpo y Jong significa entrenamiento o transformación. A través de la práctica de Lu Jong entrenamos nuestros canales corporales sutiles y mejoramos nuestra conciencia. De esta manera cuidamos el cuerpo y la mente.
Lu Jong 1 incluye cinco grupos de movimientos:
Los movimientos de los cinco elementos
Los movimientos de las cinco partes del cuerpo.
Los movimientos para los cinco órganos vitales
Los movimientos para los seis estados
Dos ejercicios para el insomnio y la fatiga.
Lu Jong trabaja con el cuerpo, la mente y la energía simultáneamente. Equilibramos los elementos y los fluidos corporales, la base de nuestro cuerpo físico. Transformamos nuestras emociones negativas y fortalecemos el sistema corporal sutil de canales y energía eólica. Lu Jong es una práctica hermosa, efectiva y sistemática que mejora nuestro bienestar en todos los sentidos.
Cuando practicamos Lu Jong, combinamos posición, movimiento y respiración. Combinada con la atención plena, esta combinación lleva el cuerpo y la mente a una completa armonía. Se utilizan la posición y el movimiento para aplicar presión repetidamente en puntos específicos de los canales para abrir bloqueos. Trabajamos suavemente con la columna, creando espacio alrededor de las vértebras y tocando puntos secretos para liberar bloqueos emocionales. Nutrimos las articulaciones disolviendo bloqueos que de otra manera se manifestarían como enfermedades. Y la respiración consciente nos ayuda a encontrar la paz interior. Lu Jong es una verdadera meditación en movimiento.
Los movimientos de Lu Jong provienen de antiguas enseñanzas tibetanas. Pero la práctica también está conectada de forma única con Tulku Lobsang. Desde niño, ha estudiado con muchos maestros tibetanos y ha aprendido estos movimientos curativos de todos los linajes. Recopiló los ejercicios en una práctica clara y precisa y los adaptó para que fueran más apropiados para nuestros cuerpos occidentales no entrenados, sin comprometer la profundidad de los movimientos. Lu Jong puede ser practicado por personas de todas las edades, independientemente de sus capacidades físicas. Los beneficios son inmediatamente notables. La práctica regular puede cambiar nuestras vidas.

Contacto

Formación de profesores de yoga en el mapa

teléfono: 09331-9... espectáculo 09331-9834660

Página principal: www.om-tara.de