¡Bienvenidos al diverso programa de verano!
No necesitas viajar lejos para experimentar los efectos curativos de una práctica de yoga equilibrada y holística. Aprovecha los meses de verano para descubrir el yoga o profundizar en tu práctica actual. En nuestro hermoso estudio de yoga con terraza ajardinada, el yoga holístico se combina con la ciencia moderna de la fascia y los principios ayurvédicos para tu bienestar integral este verano.
Siéntete bien entre personas afines. Mucho más que extender una esterilla. Tu momento para el crecimiento interior.

DE LA CABEZA AL HARA - ELEVATE DESDE LA FUERZA DE TU CENTRO

Los beneficiosos ejercicios de Hara (según Anando Würzburger, de Colonia) aportan equilibrio y arraigo. A través de la experiencia del apoyo interior y de ser sostenidos, nuestra fuerza vital puede desplegarse y nuestra vida puede transformarse.

Los suaves ejercicios de fascia para el suelo pélvico, el psoas y el diafragma, así como para una espalda fuerte y flexible, complementan los ejercicios Hara para conectar con tu centro interior.

Según el Dr. Schleip, los nuevos principios de movimiento derivados de las investigaciones actuales sobre la fascia pueden integrarse fácilmente en tu programa de ejercicios personal.

Previenen los daños en el tejido conectivo relacionados con el estrés en los atletas y promueven la interacción entre fuerza y ​​flexibilidad.

Los movimientos refrescantes también son útiles para

Tendencia a las infecciones de vejiga.

Experimenta una profunda relajación y conexión contigo mismo en un silencio reconfortante y en comunidad al mismo tiempo; profundiza tu conciencia interior para una conciencia corporal finamente sintonizada.

¿Eres principiante en Jin Shin Jyutsu o yoga y te gustaría participar en el retiro?

¡No hay problema! ¡Ponte en contacto conmigo!

El centro de seminarios FindHof está ubicado en Lindlar, en la región de Bergisches Land, rodeado de exuberante vegetación. Lo conocí durante mi formación como profesor de yoga en 2008/2009 y desde entonces disfruto volviendo allí con regularidad con mis propios grupos.

Los precios, de alcance moderado, oscilan entre los 20 € por persona y noche para una estancia de una noche en una habitación compartida con ducha compartida y los 55 € por noche para una habitación individual con ducha y aseo.

El precio de las comidas es de 45 a 50 € por persona y día (dependiendo del tamaño del grupo). El alojamiento y las comidas se pagan por separado en efectivo en el establecimiento.