Herzlich willkommen in unserem abwechslungsreichen Sommerprogramm!

Du brauchst nicht in die Ferne zu reisen um die Heilwirkungen einer ausgewogenen, ganzheitlichen Yogapraxis zu erfahren. Nutze die Sommerzeit um Yoga kennenzulernen, oder deine Yogapraxis zu vertiefen. In unserem wunderschönen Yogaraum mit Gartenterasse verbindet sich ganzheitliches Yoga mit moderner Faszienwissenschaft und ayurvedischen Prinzipien für dein umfassendes Wohlbefinden in der Sommerzeit.

Wohlfühlen unter Gleichgesinnten. Mehr als Matte ausrollen. Deine Zeit für inneres Wachstum.

VOM KOPF INS HARA - AUFRICHTEN AUS DER KRAFT DEINER MITTE

Wohltuende Hara-Übungen (nach Anando Würzburger, Köln) bringen Zentrierung und Erdung. Durch die Erfahrung von innerem Halt und getragen sein, kann sich unsere Lebenskraft entfalten und Leben neu gestalten.

Feine Faszien-Übungen für Beckenboden, Psoas und Zwerchfell, sowie für einen starken, geschmeidigen Rücken, ergänzen die Hara-Übungen zur Verbindung mit deiner inneren Mitte.

Neue Bewegungs-Prinzipien der aktuellen Faszienforschung (nach Dr. Schleip) lassen sich einfach in Dein persönliches Bewegungsprogramm integrieren.

Sie beugen Belastungsschäden des Bindegewebes bei Sportlern vor und fördern das Zusammenspiel von Kraft und Geschmeidigkeit.

Die erfrischenden Bewegungsabläufe sind auch hilfreich bei

Neigung zu Blasenentzündungen.

Erlebe tiefe Entspannung und Verbindung zu dir selbst in wohltuender Stille und Gemeinschaft zugleich - vertiefe dein inneres Spüren für ein feingestimmtes Körperbewusstsein.

Du bist Jin Shin Jyutsu oder Yoga Neueinsteiger und möchtest am Retreat teilnehmen?

Das ist kein Problem! Melde dich einfach bei mir!

Das Seminarhaus FindHof liegt im Bergischen Land in Lindlar eingebettet in grüne Natur. Ich habe es schon 2008/2009 zu meiner Yogalehrerausbildung kennen gelernt und bin mit meinen eigenen Gruppen nun immer wieder gerne dort zu Gast.

Die moderaten Preise umfassen die Spanne 20 € pro Person und Nacht für die Übernachtung im Gruppenraum mit Gemeinschaftsdusche bis hin zu 55 € pro Nacht für ein EZ mit Dusche/WC.

Der Preis für Verpflegung beträgt 45-50 € pro Person und Tag (je nach Gruppengröße). Die Übernachtungs- und Verpflegungskosten werden extra vor Ort bar bezahlt.