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«Sólo aquellos que aprenden a controlar sus cuerpos quizás también serán capaces de controlar sus mentes.»
Body Aware Yoga representa un enfoque consciente del cuerpo humano. A través del yoga dinámico y vigoroso, el cuerpo se fortalece y se estira para dominar las diversas asanas (ejercicios físicos). Esto a menudo requiere mucha concentración y, a veces, incluso superación... El Yoga Consciente del Cuerpo tiene como objetivo conducir al control mental a través del camino del cuerpo.
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