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1. Lunes, 18:30 h - BodyMindYoga (Hatha Yoga combinado con Dinámica Espiral)
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En mis clases de yoga, cuerpo, mente y respiración entran en armonía con los ejercicios clásicos de Hatha Yoga.
La dinámica espiral significa moverse “naturalmente” y conocer los principios de las secuencias de movimiento naturales para sentirlos en el propio cuerpo y reaprenderlos.
BodyMind Yoga ofrece la posibilidad de realizar una práctica de yoga consciente y anatómicamente correcta, con diferentes necesidades y enfoques orientados al cuerpo.
Profesora de yoga: Barbara JANUSCHKA, profesora de yoga certificada por Yoga Alliance y especialista certificada en Spiraldynamik de la Spiraldynamik Academy (Zúrich), profesora de yoga certificada Inside-Flow
El yoga se encuentra con la dinámica espiral: para una práctica de yoga consciente y anatómicamente correcta.
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