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Chakra - Yoga

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Descripción yoga

El Chakra Yoga se puede integrar entre el Hatha, el Kundalini y el yoga puramente espiritual, ya que ofrece muy buenos resultados físicos:
• MOVIMIENTO
• SALUD y
• ESTIRAR,
así como extremadamente eficaz
• EJERCICIOS MENTALES y
• MEDITACIONES
unido en si mismo.
Esto produce tanto salud física como desarrollo espiritual, lo cual es un beneficio invaluable para toda la vida.
Además, esto puede aumentar enormemente el nivel de energía de una persona, restaurar la movilidad del cuerpo, activar los poderes regenerativos y fortalecer el organismo y la mente en su conjunto.
¡A través de estos ejercicios mentales y físicos, el cuerpo y la mente se mantienen en forma por completo!
CONTENIDO
• Pranayama - Respiración consciente
A través del yoga aprendemos a tomar contacto con energías más sutiles (especialmente prana, también conocido como chi o éter) y a utilizarlo específicamente para nuestro desarrollo y nuestras propias necesidades.
- Además, esto mejora automáticamente muchas veces la capacidad pulmonar, lo que aumenta la condición física general.
• Asanas y ejercicios para el desarrollo de los chakras.
• Enseñanzas de los chakras
• Terapia de chakras
Para aumentar el nivel energético de los chakras débiles a través de medidas terapéuticas o para aprender a disolver bloqueos.
• Ejercicios de salud
Todos los ejercicios tienen un efecto positivo en la salud física y mental.
• Vini Yoga
Ejercicios de yoga adaptados a las capacidades y necesidades de los participantes.
• Ejercicios de estiramiento y movimiento.
Para mejorar, mantener o restaurar la movilidad.
• Ejercicios para la espalda
Para mejorar la postura y reducir debilidades, bloqueos y dolores.
• Relajación profunda
Encontrar la paz más profunda.
• Meditaciones
• Visualizaciones y autosugestión
Internalización de energías latentes y su utilización.
• Ejercicios de fortalecimiento mental
A través del cual podrás crecer más allá de ti mismo.
• Saludos al sol
Secuencias de flujo de yoga energético
• Ejercicios de fortalecimiento del aura
Técnicas para fortalecer el campo protector electromagnético que nos rodea y aumentar nuestro carisma.
• Ejercicios de limpieza
Técnicas efectivas para liberar tu cuerpo y mente de la negatividad.
• Mantras y vibraciones vocales
• Teoría
Discusiones sobre los principios del yoga y sus técnicas para su uso en la vida cotidiana.
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Según lo deseado.

 

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Propiedades yoga Chakra - Yoga

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    Yoga ocular
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    Kundalini Yoga
    meditación
    Yoga restaurativo
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  • Los principiantes o quienes visitan el lugar por primera vez deben tener esto en cuenta.: Dado que mis cursos se centran en el desarrollo de los chakras (estos centros psicoenergéticos de la conciencia), deberías mantenerte mentalmente estable.

    Las mujeres embarazadas siempre deben consultar a su médico antes de practicar yoga para ver si lo considera adecuado para ellas.

    De igual manera, después de una cirugía mayor o si tienes problemas anatómicos, debes consultar a tu médico para ver si hay alguna objeción a la práctica del yoga.

  • Tipos de clases de yoga:
    Cursos cerrados (no es posible inscripción posterior)
    Es posible una lección de prueba
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    principiante
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    Alemán
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  • Promedio. Costo por una sola hora: 15 €
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    Cursos para empresas
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    Retiros/Viajes de yoga
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    Moderno
    Espiritual
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  • Nota sobre la certificación (otra, año, etc.): Certificación como instructora de yoga, 2011
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    Clase de yoga - YOGA ~ REISE IN 1001 NACHT / Yoga - Retreat

    YOGA ~ REISE IN 1001 NACHT / Yoga - Retreat

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