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Chakra - Yoga

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Beschreibung Yoga

Chakra-Yoga lässt sich zwischen Hatha-, Kundalini- und rein geistigem Yoga eingliedern, indem es einerseits sehr gute körperliche: 
 
• BEWEGUNGS-
• GESUNDHEITS-  und
• STRETCH-,  
als auch überaus effektive
• GEISTIGE  ÜBUNGEN  und
• MEDITATIONEN
in sich vereint.
 
Dadurch wird sowohl körperliche Gesundheit, als auch spirituelle Weiterentwicklung hervorgerufen, was für das gesamte Leben einen unschätzbaren Nutzen darstellt.
 
Darüber hinaus lässt sich hierdurch das Energie-Niveau des Menschen enorm erhöhen, und die Beweglichkeit des Körpers wird wieder hergestellt, Regenerations-Kräfte werden aktiviert und der Organismus und Geist werden insgesamt gestärkt.
  
Durch diese geistig-körperlichen Übungen werden der Körper und der Geist somit also rundum fit erhalten!


I N H A L T E

• Pranayama - Bewusstes Atmen
Durch Yoga erlernen wir Kontakt zu feineren Energien (insbes. zu Prana, auch als Chi oder Äther bekannt) aufzunehmen und dieses gezielt für unsere Entwicklung und für unsere eigenen Anforderungen einzusetzen.
- Zudem wird dadurch automatisch auch die Lungen-Kapazität um ein Vielfaches verbessert, was die Kondition insgesamt erhöht. 
 
• Asanas u. Übungen zum Chakra-Aufbau 
 
• Chakra-Lehre
 
• Chakra-Therapie
Um das Energie-Niveau schwacher Chakras durch therapeutische Maßnahmen selber erhöhen oder Blockaden auflösen zu erlernen.
 
• Gesundheits-Übungen 
Sämtliche Übungen wirken sich verbessernd auf die körperliche und die psychische Gesundheit aus.
 
• Vini-Yoga
Auf die Fähigkeiten und Bedürfnisse der Teilnehmer/innen individuell abgestimmte Yoga-Übungen.
 
• Stretch- u. Bewegungs-Übungen
Zur Verbesserung und Erhaltung bzw. auch zur Wiederherstellung der Beweglichkeit.
 
• Übungen für den Rücken
Um die Haltung zu verbessern und Schwächen, Blockaden und Schmerzen abzubauen.
 
• Tiefen-Entspannungen
Das Finden zu tiefster Ruhe.
 
• Meditationen
 
• Visualisierungen u. Auto-Suggestion
Verinnerlichung in sich ruhender Energien und deren Nutzbarmachung.
 
• Mental-stärkende Übungen
Anhand denen man über sich hinaus wächst.
 
• Sonnen-Grüße
Energiereiche Yoga-Flow-Sequenzen
 
• Aura-stärkende Übungen
Techniken zur Stärkung des elektromagnetischen Schutzfeldes um uns herum und zur Erhöhung unserer Ausstrahlung.
 
• Reinigende Übungen
Effektive Techniken, um seinen Körper und Geist von Negativem zu befreien.
 
• Mantren und Vokal-Vibrationen
 
• Theorie
Erörterungen der Prinzipien Yogas und dessen Techniken zur Nutzung im Alltagsleben.
 
• Vegetarische Ernährungskunde
Nach Wunsch. 

 

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Eigenschaften Yoga Chakra - Yoga

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  • Das sollten Anfänger oder Erstbesucher beachten: Da es bei meinen Kursen um den Aufbau der Chakren - dieser psychoenergetischen Bewusstseins-Zentren geht - sollte man eine psychische Stabilität aufweisen.

    Schwangere Frauen sollten vor der Praktizierung Yogas immer auch Rücksprache mit ihrer Ärztin oder ihrem Arzt halten, ob diese(r) Yoga für sie als geeignet erachtet.

    Gleichfalls sollte man nach schwerwiegenden Operationen oder bei anatomischen Beschwerden m. der/dem Ärztin/Arzt Rücksprache halten, ob keine Einwände gegen Yoga vorliegen.

  • Yogastudio
  • Yogakurs
  • Yogalehrer:in
  • Art der Yogakurse:
    Geschlossene Kurse (kein späterer Einstieg möglich)
    Probestunde möglich
  • geeignet für:
    Anfänger
    Fortgeschrittene
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  • Kurse mit Förderung durch Krankenkassen
  • Kurssprache:
    Deutsch
    Englisch
  • Durchschnittl. Kosten für eine einzelne Stunde: 15 €
  • Rabatt-Code
  • Anmerkung zum Rabatt-Code
  • Regelmäßige Kurse:
    Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag Feiertage
  • Kursplan

  • Kurse für bestimmte Zielgruppen:
    Kurse für Unternehmen
  • spezielle Yogaangebote:
    Mantrasingen (Kirtan)
    Meditationskurse
    Pranayamakurse
    Yogatherapie
    Einzelstunden / Personal Yoga
  • Weitere Angebote:
    Workshops
    Retreats/ Yoga Reisen

  • Ambiente:
    Gemütlich
    Modern
    Spirituell
    Große Räumlichkeiten
  • Ausstattung:
    Umkleide
    Dusche
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  • vorhandenes Yogazubehör:
    Decken
    Meditationshocker
    Sitz- / Meditationskissen
    Stühle
    Yogablöcke
    Yogagurte
    Yogamatten
  • Erreichbarkeit:
    sehr gute Anbindung
    gut zu Fuß
    gut mit dem Bus
    gut mit dem Auto
  • öffentliche Verkehrsmittel: 250 m entfernt

  • Zertifizierung:
    andere Zertifizierung
  • Anmerkung zur Zertifizierung (andere, Jahr o.ä.): Zertifikation als Yoga-Trainer, 2011
  • Erfahrung im Unterrichten:
    > 100 Yoga-Kurse
  • Mitglied im Yoga-Verband

  • Events:

    Yogakurs - YOGA ~ REISE IN 1001 NACHT / Yoga - Retreat

    YOGA ~ REISE IN 1001 NACHT / Yoga - Retreat

    27 Bew.
    06.02.2026 bis 16.02.2026

    9020 Klagenfurt, Österreich

    Eventart:
    Yoga-Retreat Yoga-Urlaub
    Yoga-Retreat
    Yoga-Urlaub
    Yogastil:
    Atem-Yoga Augen Yoga Hatha Yoga
    Atem-Yoga
    Augen Yoga
    Hatha Yoga
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