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Aéreo - Yoga combina asanas de yoga suspendidas en la tela, lo que permite adentrarse más profunda y fácilmente en las asanas, se alcanzan capas musculares profundas, se aflojan y relajan y, además, se alivia y relaja la presión sobre los discos intervertebrales y las articulaciones, los ejercicios de respiración también relajan el cuerpo y la mente... antes de flotar en Savasana :-)
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